7月に入り、いよいよ生活パターンを見直すことに。
昨日は友達に食生活を改善するべく、徹底的に
相談に乗ってもらいました。
あまりにも食生活をないがしろにしてきたので、
危機感を感じまして。
気質を調べてもらい、気質にあった食べ物を
教えてもらいました。
マッサージもしてもらったんだけど、やはり、消化器系が
弱っているということで、肉類は避けたほうがよいとのこと。
野菜を中心に食の生活パターンを変えます！
ブログに書けば、決意も固まるので。
しかし、友達には本当に感謝してます。
ありがとう～。