※完全に私の主観と偏見に塗れた内容にて、ご注意下さい
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※前回のエステのこと書くの忘れてた
毎日ブログ書ける人本当に凄いな…
まずは数値から…
体重(kg) 46.7→47.4(エステ後→47.3)
体脂肪(%) 22.3→21.9
左腕(%) 18.7→18.5
右腕(%) 17.9→16.2
左足(%) 25.6→25.8
右足(%) 25.9→26.3
左腕(kg) 1.5→1.5
右腕(kg) 1.5→1.6
左足(kg) 6.5→6.6
右足(kg) 6.5→6.6
筋肉量(kg) 34.4→34.9
基礎代謝(kcal) 1071→1086
内臓脂肪レベル 1→1
EMS 5.5→7.0
マシンのレベルも残してみた
今回EMSのレベルが上がったことがけっこう嬉しかった
目標は10だけど、とりあえず7.0まで上げられたのはまず嬉しい
忙しくて2週間に一度くらいしかエステ行けてないから、EMSのレベルが中々上がらない
本当は、コロナがなければ木土でエステ予定だったんだけどなぁ…
土曜日は本来は12:30で上がれるんだけど…
コロナで午後も残ることになったから、予定が読めない
時間が読めないから、予約入れづらい
ドタキャンなんてもう絶対したくないし…。
実は…家にスマホを忘れた日に、エステの予約をしてたことを忘れてドタキャンしちゃった…
スタッフさんにめちゃくちゃ迷惑をかけてしまったから
正直もう恥ずかしくて死にそうだった
もうぜったいドタキャンしないぞーーー！！！
と言うことで、ギリギリになってから予約って言うのをしてたら
もう全然エステができなくてモヤモヤ
でもエステしててよかったのは、日々ちゃんと自分の管理しないと！！って言う気持ちを
持ち続けられるように意識出来るなぁって
とりあえず予定みつつ、エステの予約もしていきたい
頑張ろ！！