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久々の べんとう記事だす＾＾ σ(uεu〃)
寒くなったので保温容器にしたけど、この丸型のおかず入れって
見た目よりも たくさん入るんだなぁ。 Σ(=ﾟ□ﾟ=；) そんなに作れんし。。
くれぐれも言っておきますが、わが家の食卓はごく質素。
ほかの弁当記事を見ると、ひとつの弁当の中に 肉、魚、練り物、天ぷら…超豪華
そもそも「おかず」というのは数々あるところから来たそうな。
でも、わが家では メインは一つで、あとは野菜を使ったサブ的なもの。
中身が質素な分、彩りと盛り付けでごまかしております。(笑)
質素倹約でどこまで出来るか、 ご覧あれ＾＾ ヾ(*･∀･｀)o
ヾ(*･∀･｀)o ビンボーべんとう １週間
イカゲソを焼肉のたれで焼いたヤツ ←前の晩のイカ刺しの残り
これでも２ はい分も入ってる
白菜とカニカマのサラダ ブロッコリー
すき間が空いたのでハム
煮鶏をスライスしたの ←やっぱり「多かった」と言われた。(笑)
卵焼き ほうれん草のおひたし
彩りは紅しょうがでごまかす(笑) 
(σ･ω･)σ
(σ･ω･)σ
鳥の唐揚げ （フライ済みの冷凍品 チンするだけ) きんぴらごぼう 中華サラダ 炒り卵
葉っぱがあると 見た目がイイね＾＾ Σｄ(･∀･*) 
残り物のサーモンをソテーしたヤツ 枕がわりに小女子の佃煮(笑)
菜の花の辛子和え レンコンのきんぴら カニかま
珍しく おかずがいっぱい＾＾ でも、ほとんどが使い回し。 Zz(ρω-*)ｑ
こんなふうに ご飯とおかず入れが別々だと おらの得意の
どど～んとのっけ盛りの男メシが出来ない。。 (≡ε≡；)
でも、無理やりやってみた＾＾ 凸ヽ(￣∀￣*) ﾌｯﾌ～
たまご丼 大根と鶏肉の煮物（前日の残り) 野菜サラダやっぱし、楽チンだね～
スコッチエッグ 残り野菜の炒め物 ブロッコリー この日はちっと頑張ってみた＾＾ (-｀ω´-;A
ハンバーグのタネを練るのは面倒だから、前の晩に作っておけば良かったな。
野菜いっぱいの焼肉 （玉ねぎ・にんじん・エリンギ・キャベツ入り) ↑ちょっと見、少なそうだけど、これでひと皿分も入っている。 (＠_＠;)ｵﾔ
菜の花の海苔巻き 卵焼き （おらオリジナルの巻かない卵焼き)
↑マッハで出来る！
最近は旦那の分１個だけど 最盛期には 弁当５個
（２年１０ヶ月の間に 子が３人。 おまけに盛岡の中学校は当時、給食がなかった。)
そのころ、仕事を探していたら、友達が
o( *＾ω＾)ﾉ 「おべんとう屋さんの仕事があるっけよ～」って。
」って。…
そんな拷問は勘弁して欲しいと思ったのであった。。 (-ω-；)