人間関係に悩みはつきもの。
(_ _。)
家庭、恋愛、職場、サークル…
人が集まると、なにかしら、問題が起きてしまう。
たとえ、たった二人だけの恋愛関係であっても。
(｡-人-｡)
そういう悩みがあるにおすすめするのが、
箱庭作り♪
イメージしやすくするのは、
目の前に、白い紙か箱のフタを置いてみて、
チェスや将棋の駒のように、登場人物を並べてみる。
必ず全員ね♪
('-^*)/
そこには、もちろん自分います。
そして、自分の位置に置く。
家族なら家系図みたいに並べてみると分かりやすい。
全員置いたら、一度自分の駒をはずしてみます。
手に持ったその駒は、「自分人形」
(≡^∇^≡)
そして、改めて、自分人形を自分の位置に戻します。
しっかり、イメージしてみてね♪
('-^*)/
その箱の中の全体をよ～く上から観察してみて♪
いろいろ、現在の状況を思い出してください。
「ふん、ふん」
「あ～、この人はこの人が大好きなんだ」
φ(．． )
「この人はこの中でのストレスを、こっちの人に吐き出しているんだ」
φ(．． )
「ここの人はいるだけで、周囲には何も影響ないんだ」
(;^_^A
「ここにこの人がいるから、うまくいかないんだ」
(￣へ ￣ 凸
「この人、自分の立場がわかってない！」
(￣へ ￣ 凸
等々、いろいろな「なるほど」φ(．． ) がみえてきます。
そして、「自分人形」の立ち位置を振り返ってみると、
「なぁ～んだ、そういうことか」
「それが私の役割か」
:*:・(￣∀￣)・:*:
と、悩みの原因が分かり、
カウンセリング終了♪
その結果、
「これからやること」が分かり、
「今までやっていたけれど、これからはやらなくていいこと」が分かり、
「今までやらなかったけれど、これからはやらなくてはいけないこと」も分かります。
そして、自分の役割が分かることで、人の役割も分かるので、
お互いを、本当の意味で尊重し合える関係をつくることができます。
みんなが幸せになる方法ですが、
立場が分かると、これからちょっとキツイ方もいるかもしれませんが、
その先には、本来の自分の生き方ができる未来があります。
限りある人生ですので、勇気と希望を持って、行動しましょう♪
('-^*)/
私はおせんべいの四角い缶のフタを裏返してやってみました。
とっても気が楽になりました。
そして、１２月のある大イベントをキャンセルしました。
うんじゅう万円使わなくてすみました♪
美味しい日本酒買いました♪
('-^*)/