月曜は久しぶりの
コナミ上大岡
石垣ＩＲテクニカルエアロ
精鋭部隊揃ってます
3ブロックカッティング40.64.8の112カウント
本日のテーマは
向き
ということで色んな面変えが連続
回転からの反転、270からの270といろんな面変えが多数
同じ方向を向いている時間はほぼありませんでしたが、３週間ぶりということもあるのか脚がマイルドだったので考える余裕があってなんとかなったような気がします
あ、あと天使解説も多かったせいか通し時間も12分といつもに比べれば短め
お約束の４面回しからの鬼通し👹でしたが、10回？もうちょっと？？くらいだったのでなんとか体力ももちました
石垣ＩＲシェイプエアロ
運動不足なのでこちらも
3ブロックカッティング半分右向き
なんとかなるだろうと思って出たものの想像していた以上に脚の疲れが溜まっていて脚が動かない。できるだけ脚の負担を減らしながら動こうと試行錯誤する45分
最低限は動けたと思いますがかなりだらしなかったんじゃないかと
補給〜〜
🍺(๑╹ω╹๑ )