・鮭とごぼうの炊き込みごはん
・海老とブロッコリーのチーズ焼き（レンチン）
・こんぴらほほ～（レンコンなし）
・甘酢漬け（茗荷、新生姜）
・たまご焼きのオクラ巻き
・ミニトマト
・大葉
焼き鮭ばかりじゃ芸がないので（ないけど）、炊き込みごはんにしてみました。前にも作ったことがあるんですけどねー。
これは、漫画「きのう何食べた？」に載っていたもの。
調味料の分量が書いてないので適当。
米１合に対して、だし昆布（適当な大きさ）と酒と醤油を合わせて大さじ１入れて（その分、水を少なめに）、塩鮭１切れ、ささがきごぼうを適当に入れて炊きました。
鮭をほぐし、昆布を刻みで、いりゴマを加え、軽く混ぜてできあがり。
大葉を乗せましたが、三ツ葉や海苔でもいいそうです。
海老とブロッコリーのは、仲良しの素敵ブロガー笑さんの真似。記事は → こちら
もしかしたら、オーブントースターで焼くのかしら（汗）
勝手に作ってすみません。
桃尻たまご（笑）、今日はちょっと頑張ってみました。
ミニトマト、昨日は割れた完熟トマトのつもりだったのですが、全然甘くなかったです。
甘やかして（水をたっぷりやって）育てたからかな。
ランキングに参加しています。
応援のクリック、いつもありがとうございます。
にほんブログ村
昨日はボウリングに行くつもりだったのですが、昼に食べた弁当が悪かったのか、それとも飴を舐め過ぎたせいか（袋に「たくさん食べるとお腹がゆるくなることがあります」と書いてあった）、午後からピ～ヒャラ、ピ～ヒャラ、パッパパラパ～と、ポンポコリンが踊り出したのでやめました。
今夜はデートなので、明日行くことにします。
‥誰も反応しそうにないので書いちゃいますが、デートは保険屋のおねえさんとで、書類の更新をするだけです。
私は誰かさんみたいに、上手に思わせぶりには書けません（笑）
おつきあいくださってありがとうございます。
| コメント |
1. こんにちは♪ こんにちは♪ 鮭とゴボウの炊き込みご飯美味しそう(^ε^)-☆Chu!!食べたいわ(^_^)v お腹大丈夫？ だから、ボーリング場で待ってたのに来なかったのね(笑) 今日も暑いけど一緒に頑張って行きましょう(^-^) ＨＩＲＯ |
2. 無題 一瞬、信じましたよ～ 最近お弁当より下の段の話が楽しみかも(笑） nickyさんのキュウリとみょうがのしょうゆ漬け 私も作りましたよ～ 簡単で美味しかった♡ それとモロヘイヤパンも!! 苦手なお料理ですが 皆さんに刺激もらって頑張ってます まだまだオフ会の余韻に浸ってる私です(笑） I.L.C |
3. 無題 鮭にごぼう入れたらいいんですね…デート…いいじゃないですか… なんちゃん |
4. 無題 茗荷いいですね！漬物作るの苦手だけど甘酢漬けならいけるかな（マネ前提ｗ よしひろ |
5. ＨＩＲＯさんへ コメントありがとうございます。 今日のごはんはなかなか美味しかったです♪ お腹はまだちょっとガスが溜まっている感じ‥。(^^ゞ じゃあ、明日、いつものボウリング場で（笑） いつもありがとう～☆ おべんと男子 |
6. I.L.Cさんへ コメントありがとうございます。 実は下の段の方が本当に書きたいことだったりすることも（笑） nickyさんのキュウリ、簡単で美味しいですよね。 今日は切らしてます。(^^ゞ オフ会の写真、そのうち秘密の場所にアップする予定です。 まだまだ忘れさせません。(^▽^； 今日もありがと～♪ おべんと男子 |
7. なんちゃんへ コメントありがとうございます。 この炊き込みごはん、ごぼうの風味は欠かせないですね。(^-^) これからデートです。 うきうき（笑） おべんと男子 |
8. よしひろさんへ コメントありがとうございます。 茗荷、丸のままというのがいいですよ、豪快にバリバリ食べられますからね。(^▽^) 暑い夏にさっぱりとどうぞ～☆ おべんと男子 |
9. 無題 でっ!? デートですか!? 反応した・・フリ・・・( ´艸｀) お腹のピーヒャラは大丈夫ですか？ デートでピーヒャラは、ちと困る。。。 ぴぴんぱ |
10. ぴぴんぱさんへ 反応ありがとうございます（笑） 夕食ゴチになりました。ラッキー♪ デートなら私が出すんですけどね。 ビジネス、ビジネス。(^▽^) ピーヒャラは昨日まででした。 心配ありがと～☆ おべんと男子 |
11. 無題 デートとは・・・ 恋愛関係にある、もしくは恋愛関係に進みつつある二人が、連れ だって外出し、一定の時間行動を共にすること ｂｙ Wikipedia うふふ～❤ 保険会社のお姉さんと そんな素敵な関係～なんですね～o(〃＾▽＾〃)o これから 暑い～夏 更に おべんと男子さんの 熱～い夏❤ 楽しみだな～♫ ハートの卵焼き～❤ めっちゃ可愛い～ですね～o(〃＾▽＾〃)o きらきら星と合体させちゃうなんて やられちゃった～って感じで・・・ 悔しい・・・ アハッ 決して 桃尻 ＶＳ ハート～ バトル展開するつもりはありませんから～(*ﾟ.ﾟ)ゞ お手柔らかに お願いします～～～ 桃尻～って 何だか セクハラおべんと男子さ～んって感じ・・・(-。－；) やっぱり ハートでしょう～ 笑 |
12. 笑さんへ 解説、コメントありがとうございます。 あちゃー、使い方に気をつけないと‥（汗） そんな関係ではありませんから‥（大汗） 本当のデートはいつの日やら。 そんな相手募集中です‥。(´▽｀) たまご焼き、褒めてくださってありがとう～☆ 笑さんのを見て、ちょっと頑張ってみようって思って。 私もバトルするつもりはありませんら～。(^^ゞ 桃尻‥ちょっとリップサービスのつもりだったのですが‥。 すみません、気をつけます。 おべんと男子 |