もうかれこれ15年ほどやっていましたが、はっきり言って効果はほぼなし。
やり方が悪かったと言われたらそれまでだけど、表情筋トレーニングをしてる時にしわができることが多々あるんだけど、「そのしわは消えるから心配しないでください」っていうけど、消えないしね。
だから、いくつかの効果があったものを除いて辞めました。
私が続けてるのは、目の下の涙袋を上げるトレーニングと瞬き数回して目をパッと開けるっていうのと口をとがらすやつくらいかな。
他のは何をしてもしわができるし、きえるどころかひどくなるのでやめた
ウィンクも効果があるようだけど、ウィンクするときにほうれい線が濃くなる。
で、そこに指を置いてしわを寄せないようにしたけど、それだとうまくウィンクできない。
だから、私は瞬きを数回して目をパッあける(この時おでこにしわがよらないように)をしてる
私は仕事上下を向く姿勢が多いせいかマリオネットラインがひどいんだよなー
これを何とかしたい。
マリオネットラインを消す方法、知ってる人教えてください!
とにかく、顔ヨガとか表情筋トレーニングって、オバたちにはしわよりやすい気がするんやけどな。
そう思ってるのは私だけかしら。。。
私と同じように、表情筋トレーニングやったら、しわ増えたやんけ!っていう人絶対ようさんおると思うんやけどな
でやね、表情筋トレーニングのかわりにはじめたんが
リンパマッサージ!
私は自分で作ったジェル状の美容液をたっぷりぬって、顔をすべらすようにマッサージしています
マッサージっていうても、ぐりぐりとかこすったりはしたらあかんで
ジェル状やったら途中で乾燥してくるんちゃうのって思うやろ?
乾燥してきたら、手を濡らしてマッサージしたら、あら不思議、またツルツルになりました。
私が作ってるのは
材料
・精製水 80ml
・キサンタンガム Ⅰg
・ヒアルロン酸 0.5g
・濃グリセリ ティースプーン1
・ベタイン 1g
精製水をテーブルスプーンに1杯にベタインを混ぜる
残った精製水をレンジでチンってして70度くらいにして、そこにヒアルロン酸を溶かす
そこにキサンタンガムを溶かして、グリンセリンを入れて混ぜたら終わり
私は使い終わった乳液の入れ物を洗って煮沸消毒して入れています。
だいたい10日くらいを目安に使い切るのがいいんだけど、中々減らないので2週間半くらい使ってる
一度変なにおいしてきたのでさすがに顔には使えず首や体に塗りたくりました
本当にこれがヌルヌルなんよ
だから、全然力入れずにマッサージ出来ていい
効果は、毛穴が小さくなった
しわは減ってないけど、肌の弾力はちょっとましになったかな。。。気のせいやったりして。笑
しわが気になったら、笑えばいいと思うことにしてる。