3月のご予約について

ビックリするくらい寒い毎日が続いていますが　みなさま体調は崩されていませんか??　ここ大阪も先週は雪がちらつく日も多く、寒さに弱い私は本気で冬眠を考える毎日でございます（笑）　新しいお仕事も始まり、寒さのせいかor疲れが出たか風邪で体調を崩してしまったポドロジストCHIEでございます　充分な睡眠と、身体を冷やさない対策で春の到来を待とうと思います＾＾　みなさまもどうぞお気をつけくださいね。

3月のご予約可能日は以下のとおりでございます　変更がありましたらその都度更新させていただきますので、ご予約の際はカテゴリー「★サロンのお知らせ」 をご覧くださいませ。

3月 4日（金）　18：30～

3月 5日（土）　10：00～

3月 7日（月）　18：30～

3月11日（金）　18：30～

3月12日（土）　10：00～

3月14日（月）　18：30～

3月18日（金）　18：30～

3月19日（土）　10：00～

3月20日（日）　10：00～

3月28日（月）　18：30～

3月31日（木）　18：30～

※フットケア最終の受付時間は、20：00となっております。

※3月より木曜日がフットケアの定休日となりました。（イレギュラーもございます。）　上記施術可能日以外の施術をご希望の方は、ご遠慮なくお問合せくださいませ。

■ご予約方法は従来どおり私に直接ご予約いただいても構いません。　「Smile CARE」さんへ直接入れていただく場合は、よろしければ「CHIE」をご指名ください！（ご指名頂かない場合、私が担当させていただくことができません。）

また、事前に予約の空き時間を確認したい場合や、予約可能日以外のご予約をしたい場合はご遠慮なく私までご相談くださいませ。

今後も随時最新情報はブログにて告知して参ります。

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ご予約・お問合せは・・・

ドイツ生まれのフットケア・ポドロジー

ドイツノイエンブルグポドロジースクール認定

プロフェッショナルポドロジスト　CHIE

090-3056-3553

　　　（不在の場合はお名前・お電話番号をメッセージにお残し下さい。）
jppodologist_chie☆yahoo.co.jp / jppodologist_chie☆docomo.ne.jp
　　　(スパムメール防止のため☆を@に変えて送信して下さい。)

スマイルケアホームページ：http://www.smilecare1012.co.jp/

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みなさまのご来店を、心よりお待ちしております♪

JPポドロジー　プロフェッショナルポドロジストCHIE

魚の目クン、サヨナラ～

私、魚の目取るの好きなんです～ってブログで言ってたら、なんだか最近魚の目にお悩みのお客様がだんだん増えてきてビックリしている、ポドロジストCHIE☆でございます。　こんばんは

私もちっちゃい魚の目はいくつか育てています（笑）　そう、笑って育てていられるうちは全然可愛いもんなんですが、これが芯が伸びてきて神経に触りだすと、ちっちゃいながらモノスゴイ痛みを発生させます。　魚の目は足底など固い場所にできるもの、っていうイメージがおありかもしれませんが、指の関節同士が当たることで趾間の皮膚が柔らかい場所にもできてきます。

趾間にできた魚の目。　こんな感じです。　F様、お写真の掲載許可いただき、ありがとうございます。

写真のピントが甘く分かりづらいので、○印つけてみました。　芯の部分が黄色く透明になっていますね。

こちら施術後。　これまたピントが甘くてスミマセン　真ん中の芯の部分は根こそぎ取れて、ポコッと窪んでいます。

魚の目の痛さをご経験された方は、あの痛みなんだったら取るのも痛いんじゃないの??と思うかもしれませんが、私の担当させて頂いているお客様はほとんどウトウト眠っておられる間にキレイ・サッパリなくなっております。　痛みは全くと言っていいほどありません。

F様も先日記事でご紹介させていただいた趾間保護チューブ（ご紹介記事はコチラ→☆ ）をご愛用くださっているお陰で、魚の目の成長がだんだん遅くなってきております。　まず当たっている箇所を当たらないように保護したり、靴の中で足が滑らないように滑り止めを入れたり、下がったアーチを上げて靴の中でできるだけ指のスペースを広く取れるような工夫をしていくことで、だんだんできにくくしていくことができます。

薬局で売られているスピール膏は、サリチル酸で皮膚を柔らかくして魚の目を取るものですが、まわりの健康な皮膚も柔らかくしてしまい皮膚が薄くなって余計に傷つけたり、また深い芯の部分が取り切れなかったりと、完全に取り去るのはなかなか難しいですね。

痛みを抱えたままの歩行では負荷がかかり、膝や腰・肩など思わぬところに痛みを派生させてしまうこともあります。　どうも芯が取りきれない、何度も何度も痛いのはイヤ!!という方、是非一度ご相談くださいませ。　魚の目の痛みを取ることはもちろん、できにくい足作りのサポートをさせて頂きます

JPポドロジー　プロフェッショナルポドロジストCHIE

少しでも長く正しいアーチを保つために。アーチフィッターのご紹介♪

日本人の約90％がO脚もしくはO脚気味といわれています。　見た目にも分かる程度の、脚が外側に湾曲したO脚をご想像された方も多いと思いますが、見た目には然程分からなくとも、その原理である「重心が外側へ傾いている」症状を持った方もこれに含まれます。

外側に重心が傾いていると、外踝（がいか：外側のくるぶしのこと）を中心とした足首関節だけでなく、膝関節や股関節に過度の力が加わります。　毎日の歩行・運動で負荷はかかり続けます。　そのため、腱や靭帯が不必要に伸びたり（もしくは、縮こまってしまったり）、関節の稼動域が狭まったり、本来使われるべき筋肉が使われずして歩いたりすることで、様々な支障を来たします。

私も例に漏れず外側重心かつ、足の外側のアーチが下がっている一人であります　歩く際に「内側に重心を。　内くるぶしに体重を乗せるような感じで。」などと意識はしてみるものの、自分で自分の歩き方を矯正しようとしてもなかなかそう簡単なことではありません。

そんな方にお勧めしているのが、このサンダル　私も会社で愛用している「アーチフィッターO脚」です。

甲の部分はマジックテープで調節可能なので、甲高の方も甲が薄い方もOK!!

かかと部分は、内側が沈み込むように外側に傾いた重心を内側に移動させてくれます。　内側への体重移動だけでなく、内側アーチ・横アーチも保てるよう設計されています。

つま先部分が持ち上がっているため、きちんとつま先で蹴り出すことができます。

着地から蹴り出しまで重心移動を正しくガイドして、履くだけで歩くバランスをコントロールしてくれる優れものサンダル。　こういったサンダルやインソール・テーピングなどを組み合わせて、できるだけ正しいアーチを保つこと＋正しいアーチを保って歩くことがトレーニングとなって足底筋を鍛え骨格を維持することに繋がっていきます。

正しく重心の乗った足はスラッと真っ直ぐ伸び、とってもキレイ　筋腹（きんぷく：ふくらはぎの一番太い部分）の高さもキュッと高くなり、足長効果も抜群です

アーチフィッター　O脚　￥6,300　です

　Sサイズ：22．0～22．5cm相当

　Mサイズ：23．0～23．5cm相当

　Lサイズ：24．0～24．5cm相当

Sサイズは受注発注となります。　M・Lサイズは常備するようにしていますが、在庫等はサロンにお問合せくださいませ　またタイプは違いますが、男性履きのものもご用意がございますので、お気軽にお問合せくださいませ。

JPポドロジー　プロフェッショナルポドロジストCHIE

最近のお気に入り♪ gelato pique(*^_^*)

最近の私のお気に入り↓↓　gelato pique（ジェラートピケ）

今までは靴下とか腹巻きとか（笑・腹巻きっていうあたり、年を感じるでしょ!!　でも冷えは万病の元なのです…）小物に留めていたのだけど、どうしても可愛くてほしくなっちゃったパーカーを買っちゃいました　お友達へのプレゼントにもよくあげていて、とっても喜ばれます。

もう、ねぇ～。　ゆる・ふわ～で可愛いのなんのって　こんなの堂々と着られるお年頃ではないので、どんなの買ったかは載せませんけど（笑）　お部屋着にこうして気に入ったものを着られるって、ある意味自分をおもてなしって感じです

春・夏のカタログを頂きました

子供服も可愛いのです。　4月にお友達に赤ちゃんが産まれるので、お祝いコレにしようかな～　化学繊維満載なので、お肌にはあんまり優しくないんですけどね

公式ホームページはコチラ→☆

ゆる・ふわ～で、見ているだけで幸せな気持ちになれます

バレンタインに思う「今が幸せと思える感性を持つこと」

今日はHappy Valentine　みなさまはどんなバレンタインを過ごされたのでしょう??　ワタクシは体調を崩してダウンしております。　先ほど病院へ行って注射してもらってきました…

昨日サロンからの帰り道、心斎橋の地下を歩いていたら男性の二人連れが「バレンタインってなんやねん」と、半ば怒り口調でつぶやいてました（笑）

ここ最近「友チョコ」と言われる、女子が女子へあげるチョコも普通になってきましたよね。　私もあげたりしています　今年は事前に準備できず（美味しいチョコレート屋さんが激混みで　自分のスケジューリングミスもあり…）、来週あたりにゆっくり買いに行って「遅れてごめんね～」って渡そうと思っています。

上記の男性のつぶやきを聞いて、私自身もバレンタインってなんやねん??って、考えてみました。　特別「本命」なんて言って渡せる人もいないし（苦笑）。　単にチョコをあげるだけの行事じゃなくって、「大切な人」にありがとうを伝える日、なのかな～??って思いました。

家族とか近すぎてその有難さをついつい忘れちゃったりするけど、大切に思える人がたくさんいるということはそれだけでとても幸せなこと。　じゃぁ、今の自分が自分以外の人をどれだけ大切に思えているか??って振り返ると、なんだかとっても自分が希薄な想いしか持ててない気がしてきました　自分を大切にするってことも、なんだか苦手だし。

お付き合いの長い・短いはあるにせよ、人って本当は居るだけでも尊い存在なんですよね。　って、私そんなに崇高な考え方をできる人じゃないんでそれが実感できているかって問われると、微妙な感じだけど

そんな自分だけどたくさんの方に助けていただいて、「今」があります。　欲を出せば本当にキリがなくって不平不満もブツブツ言っちゃう私だけど、今でも充分過ぎるくらい幸せなんですよね。。。　ないものばっかりに目を向けていると、だんだん自分の存在価値ってわからなくなってきてしまうものだし、大切な人に「居てくれてありがとう」って伝えることはすごく意味のあることなんじゃないかな、って思います。

何時になく真面目に書いちゃいましたが、今ある幸せにちょっと気づけた2011年バレンタイン。　なんだか、私の転機になるような秘かな予感…　予感だけで終わらないといいなー（笑）

もうすぐ、ある「大切な人」に会いに行きま～す　うふふ

追伸：

毎日冷え込んでいますので、私みたいに風邪ひかないように暖かくして日々お過ごしくださいね