#Selflove #selfcareare not selfish.It’s ne... この投稿をInstagramで見る #Selflove #selfcare are not selfish. It’s necessary. #girlmom #over40mom #quoteaday Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月13日pm12時16分PST
Lift /Hiit /Core /#Liift4 week 5 / Shou... この投稿をInstagramで見る Lift / Hiit / Core / #Liift4 week 5 / Shoulder #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #Fibroid #Adenomyosis Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月12日pm4時39分PST
My notebook must be comfortable.**おいらのノート... この投稿をInstagramで見る My notebook must be comfortable. * * おいらのノートはそんなに居心地良いかい？ #猫のいる生活 #犬猫多頭飼い #dogsandcats #sophiethecat Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月12日pm4時28分PST
朝からゴボウ茶 ウィズ しょうが。Burdock tea with ginger in... この投稿をInstagramで見る 朝からゴボウ茶 ウィズ しょうが。 Burdock tea with ginger in the morning. さ、ワークアウトしよっ。 Time for workout. #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #gobou #Burdock #きんぴら食いたい #アメリカ在住ママ Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月12日am8時33分PST
EverythingEveryoneisa teacher.if we open ... この投稿をInstagramで見る Everything Everyone is a teacher. if we open our heart ❤️ #quoteaday #selfcare Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月11日pm4時52分PST
Arrived!!!届いたー！#念願のもの #楽しみすぎる #アメリカ在住 ... この投稿をInstagramで見る Arrived!!! 届いたー！ #念願のもの #楽しみすぎる #アメリカ在住 #あらふぃふまま #wishlist #momaround50 #アラフィフ主婦 Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月11日pm4時48分PST
The sky this morning!It dropped temperature ... この投稿をInstagramで見る The sky this morning! It dropped temperature a lot. 今朝の空。 急に気温が下がったぁ〜。 #空 #アメリカ在住 #アメリカ南部 #thesky #southcarolina Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月11日pm4時43分PST
L4 Week 5 Bis/ BackI recently bought heav... この投稿をInstagramで見る L4 Week 5 Bis/ Back I recently bought heavier set of dumbbells. Finally started using my 20’s more often 🥳🥳🥳 My previous program was faster moves so I used lighter weights. It took a time to start using heavier sets. now enjoying me heavier set 🔥 but after L4, I will go back to lighter weights though. Because it’s Barre based . 最近20パウンドセットゲットして前プログラムがかなりのスピーディーワークアウトだったので結局未使用でしたが、やっと使用頻度増えてきたー！ 3ヶ月ほど軽めのダンベル使用だったからな。 やっとこ日の目を🔥 でもこれ終わったら新プログラムでまた軽量ダンベル使用になるんだけど、バレーベースだしw #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #Lift4life Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月10日pm3時48分PST
We make room for love when we first invite un... この投稿をInstagramで見る We make room for love when we first invite understanding into our hearts. 💗 #quotesoftheday #understanding #accept Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月10日pm1時00分PST
I am glad @14carrotlexington has my tea!!!I... この投稿をInstagramで見る I am glad @14carrotlexington has my tea!!! I started drinking Burdocks tea everyday. I wish I could get burdock roots to cook though.( Roots self is not cheap here .. so drinking the tea ☺️) I added ginger root in the tea . 最近始めたゴボウ茶がなくなりそうだったので車で行ける自然食屋さんにあるか見に行ったらあった！ 最初の黄色方はAmazonで買ったんだけど。 最近更に摺り下ろししょうがを入れて飲んでおります。 #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月10日am9時53分PST
