L4 Week 5 Bis/ BackI recently bought heav...

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L4 Week 5 Bis/ Back  I recently bought heavier set of dumbbells. Finally started using my 20’s more often 🥳🥳🥳 My previous program was faster moves so I used lighter weights. It took a time to start using heavier sets. now enjoying me heavier set 🔥 but after L4, I will go back to lighter weights though. Because it’s Barre based .   最近20パウンドセットゲットして前プログラムがかなりのスピーディーワークアウトだったので結局未使用でしたが、やっと使用頻度増えてきたー！ 3ヶ月ほど軽めのダンベル使用だったからな。 やっとこ日の目を🔥  でもこれ終わったら新プログラムでまた軽量ダンベル使用になるんだけど、バレーベースだしw    #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #Lift4life

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