3 Days Cleansing was finished yesterday.Ojiy... この投稿をInstagramで見る 3 Days Cleansing was finished yesterday. Ojiya for breakfast with Umeboshi. 3日間のクレンジング終わったので。 おじや。玄米に梅干し付き。お米から炊き込んだ。 お腹にも優しい。 #After1st3dayrefresh #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #2bmindsetJapanesearrange Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月7日am10時09分PST
Think Deep.andmake a tree in your life.... この投稿をInstagramで見る Think Deep. and make a tree in your life. #quoteofday #gratitude #learningforlife Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月7日am10時05分PST
Okara no nitsuke.• Okara • Carrots• Shi... この投稿をInstagramで見る Okara no nitsuke. • Okara • Carrots • Shiitake • Shirataki おからの煮付け作ってみた。 が。。。日本にいた時から出来合いの位しか食べてなかったし。 乾燥おからを戻すところですでに失敗。 水4-5倍を計量カップで計っちまった。 修正作業でなんとか食べられるようにしました。 #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #2bmindsetJapanesearrange Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月6日pm1時47分PST
Woohoo!!The First day of #BarreBlend !It’s ... この投稿をInstagramで見る Woohoo!! The First day of #BarreBlend ! It’s barre based blended workout. She was one of 3 week Yoga Retreat creators. During Yoga retreat, it was challenging on Elise’s days!!! It’s barre ( Far from my fav / interests) I was aware of fast/complicated moves . I used to discourage myself why I couldn’t. but almost 5 years, since I have been in. “ Just enjoy !!!” “ I can take an extra time to watch how they move” My First day- It was challenging! It was sweating! It was burning! I was regret what I put myself into a few times 😂 And It was FUN!!! I will keep going on this @elisejoanfitness !! Love you 💕 I had to do something Tekki before workout though😅😅😅 #tekkithecat wants to be #elimeow My cats are still my super trainers 😂 #MeowT (ShaunT) #Meowel ( Joel) #Meowcho ( Jericho ) now Elimeow (Elise) #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #fitmomover40 #gratitude #newyearnewprogram #workoutmomathome Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月6日pm1時31分PST
Sunrise This morning.最近曇りや雨が多くってなかなか拝めず。#朝空 この投稿をInstagramで見る Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月5日am8時25分PST
Started 3 day Refresh first time!!I saved it... この投稿をInstagramで見る Started 3 day Refresh first time!! I saved it until today. Between program. After Christmas and New year. I was hungry a bit before lunch... but so far no hungry too much. 1st day done. #3dayrefresh #newyearrefresh Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月4日pm4時28分PST
We stopped by store on a way back from ID ren... この投稿をInstagramで見る We stopped by store on a way back from ID renewed. Found this sweatshirt . My daughter loves them 😂 She said she would wear when school starts . ID更新した帰りお店に寄ったらこんなの見っけ。 大先生学校始まったら初日に着ていくそうですわ。 なんちゃって日本語になってないだけ良いかもしれないけど…「ダメなもんはダメ」あたりの訳してくれてたら私用にも買ったんだけどなぁ〜！おしい！ #girlmom #almostteenagergirl #southcarolina #HowaboutNO #ダメって言ったらダメ #サウスカロライナ #ティーンエージャーを持つ母 Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月3日pm1時31分PST
#Liift4 Round 3( I think)Completed It fle... この投稿をInstagramで見る #Liift4 Round 3( I think) Completed 🎉🎉🎉 It flew by so fast. This time, I added 2.5 weight wrists and also 20lbs dumbbells ready. As Medical situation, I didn’t expect nor focus “ Losing weights “ part. Do better Be better. It fits in various schedule and even squeeze in tight schedule. Hear rate can keep higher from Lifting part, Hiit Part and core part. It works Even low impact , Modifying, version. #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #followplan #liift4forever Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月3日pm1時23分PST
Homemade Sushi at home for New Year.頑張って作っ... この投稿をInstagramで見る Homemade Sushi at home for New Year. 頑張って作った寿司です！ 冷蔵庫に入れて翌日食べなので……すし飯硬くなっちゃうのイヤだなぁ〜。 よし！刺身盛り合わせにして自分で握ろう。 納豆も解凍して納豆巻きも！と気合い入れたんだけど絶対食べすぎると思って作らずで正解。 唯一ある 干支飾り物。送られてきた時は大先生生まれて初正月。 今年ティーンエージャー。 #2020年に想ふ #2020元旦 #令和二年元旦 #アメリカ在住ママ #あめりかぐらし #手作り Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Jan月1日am10時38分PST
日本の皆さん。明けましておめでとうございますこちらまだ明けてませんが……2020年も... この投稿をInstagramで見る 日本の皆さん。 明けましておめでとうございます🎊 こちらまだ明けてませんが…… 2020年もどうぞ宜しくお願いします。 #あめりかぐらし #新年挨拶2020 #まだ2019年 #子年2020 #令和二年元旦 Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Dec月31日pm4時55分PST
