Almost coleslaw fried rice チャーハンだけどコールスロー。...

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6 years differences. This is My Huge differences.  Me Before-  Careless myself ( Yes I gave up myself physically and mentally ) Hateful myself ( I couldn’t stand myself ) Ran away to foods. 200% towards to my family. Pushed myself into deeper inside. Smiles without smiling inside. No confidence  I had over 190lbs 😉 no walk more than 15 min without break Not be able to sweat  HR max 90 ( Triggered Panic Attack) Drained all energy early day   Me Now - Care myself physically, mentally. Love myself. Cut chains ⛓ food relationship Balanced myself and families  Free and flow myself more Smile with smiling inside A lot of confidence  Over 30 lbs weight loss Full energy all day Cardio zone over 130 ( Max 160+) Etc.... etc....    I have NEVER thought this day came to me at all. I now have live my life, I still have struggles and also all physical and medical issues. But I am walking on my foot.   When you think - you want to change, You want to start... That’s when YOUR right time.    #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #transformTuesday #Depression #Anxiety #Panicattack #Fibroids #Adenomyosis #Endometriosis #IGissues #Teambeachbody #Mytribeisyourtribe

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*English after Japaneseまだあるスーパーボウルフード！(もう飽き...

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*English after Japanese まだあるスーパーボウルフード！(もう飽きたよ) ソフトシェルタコスを広げてその上に野菜。チンして食す。 基本はファーストフードだろうと野菜は追加する。 なるべく粉物は代用食に置き換える。 そんな感じで行くとものすごっく我慢してる感なく長続きします。  Yes! We still have Super Bowl leftovers 😒 Opened Soft-shell tacos, toss extra veggies. Then Microwave! Away from fastfood is better.. but sometimes you may have like a your spouse or kids wanted...  just add extra veggies and avoid white flourish food. So you don’t have to feel isolated from others what you choose for your health. You chose what the best for you is benefiting for your love-ones.    #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #2BMindset

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スーパボウル

日曜日はスーパーボウルでしたが、皆さん見ました？
3、4日前からうちの旦那が

「スーパーボウルの日はタコベル」


と連呼してまして。
タコベルって辛さ調節しにくいのです。
だから嫌笑い泣き
すぐ側のメキシカンレストランは普通に頼んでも一切スパイスなしにしてくれてるので(多分調節はしてくれる)どうしても🌮欲しいならそこで。
……と頼んでたら2、3時間後に持って帰ってきたのがブリトー、ハードシェル🌮タコス、ソフトシェルタコス。
更にタコベルでタコスとブリトーとナチョス。

買いすぎだろ？
しかもナチョスが10名いても食べられるくらいの多さ。



これでも少し減った容器。(Sophieは我が家のママにゃん)

只今火曜日。
ほぼ毎食食べてもまだ残ってる。
そのくせ旦那は毎食食べない。


これ全部なくなるまで食事作りませんからっ！
一回か二回位で食べ切れるだけ買ってきて欲しい。

ちなみにレストランのソフトシェルとハードシェルのタコスだけで後はチキンウィングでいいんじゃん？

…という私の真っ当なアイディアよりも自分のタコベル！は勝ったようだ。
いつものことだが……
そこまでしてタコベルに執着してたらしい。
……の割には食べてない😒😒😒

Re-Do Week 4 started!I didn’t finish week 4 ...