Rematch # 2 Week 3 On your pace When... この投稿をInstagramで見る 👊🏻 Rematch # 2 👊🏻 Week 3 🌟 On your pace 🌟 When you see someone’s post, You can wish you want to do/be like that. but don’t compare yourself to others how much they can do/ they look. It is OK, you can’t do right now. It is OK, that will be long way to go. Stay focus and stay consistent 誰しも陥る落とし穴。 「あの人と比べたら私なんか…」 自分にフォーカス！ 継続していくことにシフトしよう。 一日一歩なのです。 その歩みの中でたっくさんの良いこと見つかるから😄 Healthy Body + Mind + Meal + Spirits = The Best version of you. ——————— #healthylifestyle #Healthybodyandmind #StayhomeExercise #bestversionofyou #10rounds #TeamBeachbody ＃一日一歩 #おうちでダイエット #おうちでエクササイズ #ホームジム #宅トレ Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月28日pm3時35分PDT
Foggy morning.Strawberries looks good.Blue... この投稿をInstagramで見る Foggy morning. Strawberries 🍓 looks good. Bluejay visited us. 今朝も霧。 我が家のイチゴは元気。 ブルージェイも遊びにきた。 今日の朝。 #サウスカロライナ在住 #あめりかぐらし #ミニ野生の王国 #foggymorning #southcarolina #bluejaysathome #strawberrybush Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月27日pm12時20分PDT
Rematch # 2 Week 3 Fun Week starts S... この投稿をInstagramで見る 👊🏻 Rematch # 2 👊🏻 Week 3 🌟 Fun Week starts 🌟 Scales are barely moved. Measurements are about same. How will you keep motivating? How will you keep your workout in? 🎉 Find a goal for something else!!🎉 and “Never Give up” 体重が落ちない。 計測もほぼ一緒。 どうやってモチベーションを維持する？ どうやって毎日ワークアウトするか？ [ 数値だけではないゴールを見つけろ‼️ ]そして決して諦めない。 Healthy Body + Mind + Meal + Spirits = The Best version of you. ——————— #healthylifestyle #Healthybodyandmind #StayhomeExercise #おうちでエクササイズ #ホームジム #宅トレ #bestversionofyou #10rounds #TeamBeachbody #Uterinefibroids #Adenomyosis #Endometriosis #子宮筋腫 #子宮腺筋症 #子宮内膜症 Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月26日pm1時30分PDT
Zucchini is one of my fav Veggie base.I usua... この投稿をInstagramで見る Zucchini is one of my fav Veggie base. I usually make zoodles in a container to stock up. ズッキーニは食事ベース野菜として一番重宝してます。 大体、器具を使ってズードルにして保管。 夏場は冷やし中華にもしちゃう。 #ズードル #ダイエット常備野菜 #2Bマインドセット #zoodles #2bmindset #dietforlifestyle #lowcarbsdietingredient #wellnesscoach #ウェルネスコーチ Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月26日am7時20分PDT
When you wish, You have to work for it.望むならそ... この投稿をInstagramで見る When you wish, You have to work for it. 望むならそにために行動を。 #言の葉 #名言集 #ポジティブ思考へのシフト #quotedortoday #selfgrowth #selfdoubt #Learninglife #Shiftmindtopositive #wellnesscoach #reikipractitioner Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月24日pm3時50分PDT
I love seeing my strawberry bushes in the mor... この投稿をInstagramで見る I love seeing my strawberry bushes in the morning. They catch moisture as much as they can and return something to us. That’s what I feel it. Clean air, smile. 朝見るイチゴの苗がすごく好き。 一生懸命空気からの水分を吸い取って、更に笑顔や光、綺麗な空気をお返しに差し出してるような気がするから。 #いちごの苗 #朝の楽しみ #休息日 #restday #strawberrybushes #enjoymorning #10rounds Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月24日pm2時01分PDT
Rematch # 2 Week 2 Las Vegas Day 5 Defe... この投稿をInstagramで見る 👊🏻 Rematch # 2 👊🏻 Week 2 Las Vegas Day 5 🌟 Defense -Slits&roll🌟 Core work is one of important strength training. Even it says “ Training “ , It doesn’t mean you have to be fitness model or athlete. Core is the connection between upper body and lower body. Also most of organs are located. Alignment, moves, weight shifting etc... When core is weaker, it’s kind of messy , right? コア(腹筋)ワークとっても大事。 姿勢や臓器の配置、体重移動。 上半身と下半身の繋ぎ。 Healthy Body + Mind + Meal + Spirits = The Best version of you. ——————— #healthylifestyle #Healthybodyandmind #StayhomeExercise #おうちでエクササイズ #ホームジム #宅トレ #bestversionofyou #10rounds #TeamBeachbody Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月23日pm2時32分PDT
My lunch looks St.Patrick day I found this... この投稿をInstagramで見る My lunch looks St.Patrick day 😂 I found this spinach tortilla... unfortunately it’s bit high calorie. I ate it anyway. High proteins Balanced nutrition High fibers after Lifting day. 💫 Spinach Wrap Mushroom Shiitake mushrooms Hijiki seaweed Egg extra spinach Cheese 💫 Shakeo Veg Vanilla Ice cubes Spinach #healthylifestyle #Healthybodyandmind #StayhomeExercise #おうちでエクササイズ #ホームジム #宅トレ #bestversionofyou #openmind #exploreyourabilities #2Bmindset #2bunnies🐰🐰 Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月22日am11時58分PDT
Rematch # 2 Week 2 Las Vegas Day 4 Lift... この投稿をInstagramで見る 👊🏻 Rematch # 2 👊🏻 Week 2 Las Vegas Day 4 🌟 Lifting dayーlower body 🌟 These loops help you to build your small muscles and big muscles. And also help your 🍑 ⤴️ 🙌🏻🙌🏻Booty gain🙌🏻🙌🏻 このループでのワークアウトで🍑↑(ヒップアップ)にも役立つ。 ケツ筋重要！ Healthy Body + Mind + Meal + Spirits = The Best version of you. ——————— #healthylifestyle #Healthybodyandmind #StayhomeExercise #おうちでエクササイズ #ホームジム #宅トレ #bestversionofyou #10rounds #TeamBeachbody Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月22日am11時46分PDT
日本語は英語の後What is self-improvement?How do you... この投稿をInstagramで見る 日本語は英語の後 What is self-improvement? How do you do self-Improvement? Everything in your life is your opportunity. 自己向上、自己啓発とは何でしょう？ どうやって向上したり啓発したりするんだろ？ 心の窓を大きく開いたらそこにはたくさん広がってます。 #言の葉 #身体心魂 #quotedortoday #proudmyself #selfgrowth #selfdoubt #Learninglife #bodyandmindandspirit #emi5jp #oakhealingandarts #Shiftmindtopositive #wellnesscoach #reikipractitioner Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Oct月22日am11時30分PDT
