馬は心と身体を癒す  ☆フォーシー・ランチ☆ -3ページ目

馬は心と身体を癒す  ☆フォーシー・ランチ☆

生き物と一緒に楽しめるスポーツ【乗馬】

馬とのコミュニケーションは 自分を見つめる事とつながります
そこに 【乗馬】の本質 があるのではないでしょうか…

わかりやすく 馬とのコミュニケーションの方法をお手伝いいたします

こんにちは、佐賀県唐津市で馬場専門の乗馬クラブをしている

 

フォーシー・ランチのクリフです。

 

 

 

『氣』ってなによ!と

 

思う方もいると思いますが

 

 

人は(目に見えるもの)五感に

 

収まるものだけが全てだと

 

理解します。

 

 

 

今僕が【身体と心を学び思う事】 

 

が、(目に見えない)五感を

 

超えた『氣』がどれだけ大事

 

なのかを実感しています!

 

 

 

『氣』は人間にとって生きるための

 

エネルギーです。

 

『氣』が不足したり、滞ったりすると

 

身体に不調や病になります。

 

 

『氣』の不調は周囲や環境にも

 

連鎖し、体調や心、経済や運にも

 

影響も及ぼします。

 

 

 

『氣』が滞りなく流れることにより

 

元氣が保たれ健康なのです。

 

 

 

よく(普通さね~)と言う言葉を

 

聞きますが、普通と言うのは、

 

一般常識のような事を

 

指すのでしょうか?

 

 

 

自分のモノサシが普通になって

 

いる事も多いのでは

 

ないでしょうか?

 

 

 

普通とは、人によってみんな

 

違うので正解や不正解は、

 

ないのだと思います。

 

 

 

自分の普通が強ければ、

 

思い通りにならなかった時

 

感情にも影響を及ぼします。

 

 

 

僕はこの普通や変な常識が

 

強かった時期は、身体の不調が

 

ありましたが、今ではだいぶ

 

緩みました。

 

 

 

なるべく『氣』の消耗を抑える

 

ようにしたいですね。

 

 

○●○●○●○●○●

 

フォーシー・ランチは、心と身体を

 

サポートする乗馬クラブです。

 

 

 

クリスはビリーフチェンジセラピスト

 

でもあります。

 

 

 

ビリーフチェンジセラピーとは

 

生き辛さの原因(思い込み・価値観)

 

に気付き、本来の自分と今の自分を

 

認め合い統合し、人生を選べる

 

自分になります。

 

 

 

そんな、幸せに生きるための

 

お手伝いをいたします。

 

 

 

癒し主体ではなく、「結果重視」

 

心理療法です。

 

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こんにちは、佐賀県唐津市で馬場専門の乗馬クラブをしている

 

フォーシー・ランチの クリフ です。

 

 

 

今までに僕は、いろんな病気に

 

悩まされ、一時期は

 

鎮痛剤『ロキソニン』を

 

持っていなければ不安でした。

 

頭痛や腰痛 あたりまえ!

 

 

 

挙句の果てには、カミさんに

 

飽きられる始末 (笑)

 

 

 

今では、病気、頭痛、腰痛が

 

不思議なぐらい

 

【身体と心の事を学びはじめて】

 

無くなっていったのです。

 

 

 

その時僕は、自分のことなのに

 

身体の管理さえ出来ない事に

 

やっと気づいたのです。

 

 

 

実は、馬の修行時代に

 

よく言われてました。

 

身体の管理も仕事の一つだ!と。

 

でもその時は、全くもって

 

分かってなかったのです(笑)

 

無知ですよ 無知!!

 

そして、若さでの

 

勢いもあったのでしょう。

 

 

 

それから、いろんな人と出会い

 

【身体と心の事を学びはじめて】

 

知識が増えて

 

楽しくなってきたのです。

 

 

 

人との出会い

 

国際伝統中医学協会

 

代表理事  中村 元鴻先生。

 

長尾治療院  長尾先生。

 

○ビリーフチェンジ認定講師

 

寺島 幸優先生

 

この方達との出会いが

 

大きかったです。

 

 

 

そこに支えているカミさんの

 

出会いが一番ですが!!

 

 

 

そこで確信しました。

 

人は人との出会いでしか

 

人は変わらない事を

 

これこそが『つながる』

 

ことなんでしょうね!!

 

 

 

身体が元氣と言う事が

 

ここ最近よくわかるように

 

なってきました。

 

前は、カラ元氣だったのでしょう。

 

アントニオ猪木が

 

《元氣があれば何でもできる》

 

と言うフレーズが

 

本当なんだな~と感じました。

 

 

 

【氣】は、元の状態に

 

戻して、【元氣】なのです。

 

皆さんは、元氣を出すように

 

努力していませんか?

 

 

 

元氣になる努力は

 

元氣を出す為に

 

使うものでは、ありません。

 

では、【元の氣】を

 

取り戻すためには…

 

つづく

 

 

 

 

 

こんにちは、佐賀県唐津市で馬場専門の乗馬クラブをしている

 

フォーシー・ランチの クリフ です

 

 

 

皆さんは、馬が怒っているところ、

 

見た事ありますか?

 

それは、こんな感じです

 

 

なぜ、怒っているのか?

 

そこには理由があります。

 

 

馬が怒りの感情を出した時は、

 

【自分を守るため】です。

 

 

 

怒りは人にとっても、大切な感情

 

ですが、常に怒ってばかりいると

 

身体的にも良くありません。

 

 

 

日頃のストレスや精神的負担が

 

かかると、怒りやすくなりますね

 

 

 

怒りは【陰陽五行】で言うと

 

臓器の【肝】と関係してます。

 

 

 

肝は、血を貯蔵して体の血量を

 

調整して、全身に栄養を配給する

 

役目をしています。

 

 

 

怒ると体の血液が脳に行って

 

しまいます。すると【肝】は隣の

 

【胃】の血液を奪ってしまうので、

 

胃液にさらされた胃壁に穴が開く、

 

この事が、胃潰瘍なのです。

 

 

 

なので、できるだけ穏やかに

 

暮らせると良いですね

 

 

 

穏やかに暮らすには、自分の

 

心と身体のバランスを取る事が

 

できると、良いのかもしれません。

 

 

○●○●○●○●○●

 

フォーシー・ランチは、心と身体を

 

サポートする乗馬クラブです。

 

 

 

クリスはビリーフチェンジセラピスト

 

でもあります。

 

 

 

ビリーフチェンジセラピーとは

 

生き辛さの原因(思い込み・価値観)

 

に気付き、本来の自分と今の自分を

 

認め合い統合し、人生を選べる

 

自分になります。

 

 

 

そんな、幸せに生きるための

 

お手伝いをいたします。

 

 

 

癒し主体ではなく、「結果重視」

 

心理療法です。

 

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こんにちは、佐賀県唐津市で馬場専門の乗馬クラブをしている

フォーシー・ランチ の クリフです





皆さん【平均寿命】と【健康寿命】

考えられた事はありますか?

私は、本気で考えています。




【平均寿命】【健康寿命】と

言われても、まだ先の事だから、

とかよく言いますが、遠いようで

実は深刻な問題なのです。




日本は寝たきり年数が《ワースト1》

だそうです。

(看板犬ジャックの寝たきりは

3日間。本当に頑張ってくれました)




日本は【平均寿命】が長く、健康な

国と言われています。




寿命ランキングを確認すれば、

常に第1位、2位を争っており

データだけを見ている分には

「日本人は健康なんだ」と捉えて

しまっても無理はないでしょう。




本当の意味で健康を考える為に

必要なのは、むしろ介護を

受けなくても、自立して生活

できる事を皆さんも望んで

いるはずです。





【健康寿命】と言う方が、私達の

置かれている現実を見直すには、

大切な事だと思います。




意識の無い患者にチューブで

栄養を送り続ける胃ろう、

自分で呼吸ができない患者を

生存させる人口呼吸器機械に

頼って、何ら自発活動もできない

まま生かされている人々が

【平均寿命】を引き上げている

現状から目を背けてはいけません。




【平均寿命】から【健康寿命】を

引いた《不健康な期間》を

わかりやすくするために

【寝たきり期間】と表現

するそうです。




できるだけ、この【寝たきり期間】

を短めたくはありませんか?




【寝たり期間】は約10年ぐらいと

言われており、個人差が

あるでしょうが、できれば

健康のまま最期を迎えたいですね。




この【寝たきり期間】10年

人に迷惑をかける事になります。




よく、人様に迷惑をかけるな!

など言われて育てられたと

思いますが、皆さんどう思いますか?




子どもの頃から何度も言われて

刷り込まれ、大人になった頃には

それが当たり前になっている。

でも、これって思い込み

ではないかと思うんです。




子どもの頃や若い時は、沢山

失敗や挫折、迷惑をかけて

色んな経験をさせてもらい、

更に、自分も人を受け入れ

助け合いながら、成長して

いくのだと思います。




そして、できれば少しでもこの

【寝たきり期間】約10年を

健康で短くし、最後はできるだけ

迷惑をかけずに最期を迎えたいですね




では、その為にはどうすれば良いか。




【健康寿命】を延ばすためには

健康になる為の知識が必要だと

私は思っています。


こんにちは、佐賀県唐津市で馬場専門の乗馬クラブをしている

フォーシー・ランチの クリフです




先日、講演会に行ってきました




講師は【中村元鴻氏】です。

(一般社団法人国際伝統中医学協会)



中村先生と出会って1年ほどですが

メンタルや身体の事を色々と

教えて頂き、自分自身の

考え方が、凄く変わりました




講演会のタイトルは

『健康寿命を延ばそう!』

場所は、福岡商工会議所で

あったんですが、会場に入ると

スーツを着たサラリーマンばかりで

僕とカミさんだけが、思いっきり

私服でした(笑)




中村先生は家庭や経済、余暇や、

やり甲斐など、バランスが崩れると

日常生活にも歪みが出てくると言われ




最近問題視されているのは

10歳以上も開きがある

【平均寿命】と【健康寿命】の差。




その間は【介護】が必要な期間です




その中で、人間が元々持つ

【自然治癒力】や【自己回復力】を

促進するための講演会だったので

参加させて頂きました




健康に関しては、随分知識も

増えたし、以前は大きく変な

病気をして病院にかかって

いましたが、今は病院にかかる

事無く、多少調子が悪くなっても

【回復】するのが早くなっていると

自分でも実感しています。




例えば【胃】は五行で言うと

【土】にあたります




『胃が痛い!』という経験を

された事がある方は多いと思います


よく、胃の痛みの原因は

【ストレス】だと言われますが、

憂うつな状態から、思い悩む事から

胃に負担がかかり、チクチク

キリキリする事があります。



他にも原因はありますが、

感情の【憂・思い】は五行の【土】

にあてはまるんです。




その、チクチク、キリキリを

取るには【憂・思い】の感情を

解決する事が最善なのかも

しれません。





なので、今は病気になる前の

【未病】の段階で行動を起こして

おくようにしています




そう考えると、やはり一番

大切なのは【バランス】です




心・身体・経済・このバランスが

崩れる事により、病気は

起こるのだと改めて感じた

講演会でした


○●○●○●○●○●

フォーシー・ランチは、心と身体を

サポートする乗馬クラブです




クリスはビリーフチェンジセラピスト

でもあります。




※ビリーフチェンジとは

生き辛さの原因(思い込み・価値観)

を根本から書き換える手法で

心の奥底から大きな変化を

起こす事ができます

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