フォーシー・ランチ の クリフです
皆さん【平均寿命】と【健康寿命】
考えられた事はありますか？
私は、本気で考えています。
【平均寿命】【健康寿命】と
言われても、まだ先の事だから、
とかよく言いますが、遠いようで
実は深刻な問題なのです。
日本は寝たきり年数が《ワースト１》
だそうです。
（看板犬ジャックの寝たきりは
３日間。本当に頑張ってくれました）
日本は【平均寿命】が長く、健康な
国と言われています。
寿命ランキングを確認すれば、
常に第１位、２位を争っており
データだけを見ている分には
「日本人は健康なんだ」と捉えて
しまっても無理はないでしょう。
本当の意味で健康を考える為に
必要なのは、むしろ介護を
受けなくても、自立して生活
できる事を皆さんも望んで
いるはずです。
【健康寿命】と言う方が、私達の
置かれている現実を見直すには、
大切な事だと思います。
意識の無い患者にチューブで
栄養を送り続ける胃ろう、
自分で呼吸ができない患者を
生存させる人口呼吸器機械に
頼って、何ら自発活動もできない
まま生かされている人々が
【平均寿命】を引き上げている
現状から目を背けてはいけません。
【平均寿命】から【健康寿命】を
引いた《不健康な期間》を
わかりやすくするために
【寝たきり期間】と表現
するそうです。
できるだけ、この【寝たきり期間】
を短めたくはありませんか？
【寝たり期間】は約１０年ぐらいと
言われており、個人差が
あるでしょうが、できれば
健康のまま最期を迎えたいですね。
この【寝たきり期間】１０年
人に迷惑をかける事になります。
よく、人様に迷惑をかけるな！
など言われて育てられたと
思いますが、皆さんどう思いますか？
子どもの頃から何度も言われて
刷り込まれ、大人になった頃には
それが当たり前になっている。
でも、これって思い込み
ではないかと思うんです。
子どもの頃や若い時は、沢山
失敗や挫折、迷惑をかけて
色んな経験をさせてもらい、
更に、自分も人を受け入れ
助け合いながら、成長して
いくのだと思います。
そして、できれば少しでもこの
【寝たきり期間】約１０年を
健康で短くし、最後はできるだけ
迷惑をかけずに最期を迎えたいですね
では、その為にはどうすれば良いか。
【健康寿命】を延ばすためには
健康になる為の知識が必要だと
私は思っています。