いつもと変わった事はしていないのに、だんだんと大きくなってきてしまうお腹の脂肪…初... この投稿をInstagramで見る いつもと変わった事はしていないのに、だんだんと大きくなってきてしまうお腹の脂肪… 初めは1段だったものが、2段3段へと増えてきてしまいます。 そんな余計なお腹の脂肪を落とすにはダイエットも良いですが、骨格矯正で肋骨や骨盤のゆがみを整えておくことをお勧めします！ 肋骨が飛び出て骨盤が開くと、痩せている方でもお腹が出てきてしまいます。 その結果、お腹がタプンタプンになってしまうことがあるのです！ 矯正のポイントは、いかに肋骨と骨盤を後ろに引き入れるかということ。 普通に腹筋しただけでは取れないお腹のタプタプが取れるようになってきます。 今回は、三段腹を治す矯正体操(その1)をご紹介いたします。 是非、お試しください～！ 三段腹の二・三段目のお肉を取る矯正体操(その1) 【やり方】 1.膝立ち腕立て伏せの姿勢になる 2.背中を丸める 3.右手浮かせ、左の脇腹に力を入れる 4.反対側も同様に行う 5.3セット行う #浮き輪肉 #お腹痩せ #くびれ作り #背中痩せ #腰肉撃退 #ダイエット #ダイエットアカウント #ダイエット垢 #自分磨き #インスタダイエット #宅トレ女子 #宅トレ #痩せる方法 #ダイエット頑張る #美人になりたい #きれいになりたい #キレイになりたい #美容垢 #ダイエット部 #姿勢矯正 #背中 #二の腕 #姿勢改善 #肋骨整体 #肋骨引き締め #産後ダイエット #肋骨矯正 #肋骨 #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Oct月27日am3時44分PDT
