交通事故にあってレントゲンを撮ると首のカーブがなくなって、ストレートネックになっている方多... この投稿をInstagramで見る 交通事故にあってレントゲンを撮ると首のカーブがなくなって、ストレートネックになっている方多いです。 すると、頭痛やめまい耳鳴りなどの後遺症に悩むことがあります。 しかし、ストレートネックがなかなか治らない原因は骨の問題よりも筋肉の緊張が取れないことにあったりします。 筋肉の緊張が取れないとはどういう事でしょうか？ 例えば、時折眉間にずっとシワを寄せている方っていらっしゃいませんか？ あの方は眉間にシワを寄せているつもりはないのですが、自然と力が入って眉間にしわを寄せてしまっているのです。 あれと同じで、首を支えるために無意識に力が入るようになってしまいます。 すると、骨の位置を悪くさせて首がまっすぐになってしまうんです！ 筋肉の緊張をとる時は、骨の位置を治して弱い筋肉を活性化する必要があります。 その為にまずは、関節の可動域をあげていきましょう！ 今回は、ストレートネックを治す矯正体操その3をご紹介いたします。 是非、お試しください〜✨ ストレートネックを治す矯正体操その3 【やり方】 1.四つん這いになる 2.背中をしならせる 3.顎を引き頭を上げながら背中を丸める 4.30回行う #骨盤矯正 #骨盤前傾 #反り腰 #骨盤後傾 #前もも痩せ #前もも張り #前腿の張り #垂れ尻 #ストレートネック #スマホ首 #猫背 #ぽっこりお腹 #猫背 #肩こり #癒し #リラックス #快眠 #食べて痩せる #ストレッチ #美姿勢 #宅トレ #家トレ #腰痛改善 #綺麗になりたい #姿勢改善 #肩こり解消 #ダイエット #コリ解消 #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日am4時55分PDT
