痩せているのにお腹が突き出てるせいでお腹がぽっこりして見える.お腹周りについた贅肉の浮... この投稿をInstagramで見る 痩せているのにお腹が突き出てるせいでお腹がぽっこりして見える😣 . お腹周りについた贅肉の浮き輪をやっつけたい👊 . そんなお悩み解決に効果的な方法の一つに、上半身と下半身のバランスを取る姿勢矯正体操があります。 . お腹に脂肪がつきやすくなる原因は、体幹の筋肉の衰えにあるのですが、特に上半身と下半身の連動を良くする筋肉が衰えるとお腹がぽっこりしてきます。 . なのでお腹をスッキリさせたいなら、体のバランスを良くする体幹トレーニングはおすすめ❗ . 今回は、お腹痩せのための矯正体操のやり方をご紹介いたします⤴ . 是非、お試しください～✨ . お腹が突き出てしまう方の体幹のバランス矯正体操 【やり方】 1.膝たち腕立ての姿勢になる。 2.片方の手を上げ反対側の足を伸ばす。 3.お腹を意識しながら手と足を横に振り戻す。 4.左右10回×3セット行う。 . . . . . #お腹の #お腹のたるみ #お腹のお肉 #たるんだお腹 #お腹の浮き輪をやっつける #姿勢が変われば人生が変わる #姿勢を整える #姿勢改善ストレッチ #姿勢悪すぎ #姿勢ダイエット #姿勢矯正ダイエット #姿勢良すぎ #姿勢矯正院 #姿勢が大事 #姿勢教育 #姿勢のゆがみ #姿勢いい #姿勢が気になる #姿勢よすぎ #姿勢を正す #姿勢調整師 #姿勢不良 #姿勢のコンシェルジュ #姿勢の歪み #姿勢良い #姿勢革命 #姿勢の悪さ #ぜい肉 #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Mar月25日am5時01分PDT
