リセット＆コンディショニング

娘が通っている

テニスアカデミーで、

有吉与志恵先生の

リセット＆コンディショニングの

講習を受けました。

アスリートの酷使した身体の疲労を

一日に終わりにはゼロポジションに戻し、

いつでも最高のパフォーマンスを

発揮できるようして行こうというものです。

その日はたまたま腰の調子が悪かったのですが、

講習中になんと改善

今年は故障なしで試合には挑みたいな