朝7時に出発→夜７時帰宅でしたm(_ _"m)
大きい病院受診あるあるですね(笑)
検査結果変わりなかったのでいいんですが、
ちょー疲れたので、ちょーどーでもいい記事投稿します(笑)
お付き合いいただければ幸いです＾＾
産後、○カ月以内は痩せやすいとか、
書いてるサイト結構ありますよね！！
私も気になってダイエットを試みたんですが、
産後搾乳してる間
↓
はらぺこ
↓
皆がお乳出すために食べろという
↓
素直に食べる
↓
搾乳終わっても同じ量食べちゃう
↓
ただの小太り
ってな感じで、
これはヤバいと思ったんですが、
いつの間にかお正月になり
お正月くらいいっぱい食べなさいと実家でもてなされる
↓
素直に食べる
↓
義実家でもすごいお・も・て・な・し
↓
素直に食べる
↓
お正月終わっても何やかんや宴会する
↓
ただの小太り
で、最近なんだか気分悪い・・
生理こない・・・
NINSHINN妊娠にんしん
確信を持って、妊娠検査薬♡
陰性
あれ？早すぎた？もう一回！
陰性( ﾉД`)
あっれー？？
気分悪いのは、お正月に食べすぎて胃が悪く・・・(笑)
妊娠＝つわりしんどいけど痩せられる＾＾とかアホなこと考えてたのに・・(笑)
計画は失敗に終わりました(笑)
なので、今流行りの「ながらダイエット」！
（育児し）ながら（できる範囲で）ダイエット！！(笑)
・まず、お白湯で代謝アップ！！
・３０日スクワットチャレンジ！（前にやったら結構絞れました！）
↑このチャレンジ、ググったら出てくるんですが、まとめてしなくても丸１日かけて目標回数すればいいので、とっかかりやすいです＾＾
・あと音楽に合わせて踊る(笑)
↑有酸素運動です(笑)友達はこれで痩せてます！(笑)
・ストレッチ
ここらへんをとりあえず始めて、絞ろうとおもいます！！！！！！！！
また成果を報告させてください！
というか成果出るまで続けられるのか・・・(笑)
スズメも寒くて団子になってました；
皆様暖かくして過ごしてくださいねm(_ _"m)
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