毎日やれることをやる
ようこそ、ここは
blogハイブリッド薬膳講座
なんとびっくり無料です
だってblogだし
ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
楽しくお伝えし、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところ。
薬膳と栄養
日々食べることの大切さが
脳に染み込んできます…
🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕
🌻暑さ対策の夏薬膳🌻
学べば一生役立つ
湿気と暑さを制する夏薬膳。
暑すぎ化してる日本で
元気に😊生き延びる薬膳です
大人 ¥6,000-
小人 ¥4,500-
資料・薬膳教材付き
満席になりました
大人 ¥6,000-
小人 ¥4,500-
資料・薬膳教材付き
満席になりました
■□■ MENU ■□■
自家製ヒゲ茶
スイカの食前酒
濃厚とうもろこしドレッシング
ハトムギのライスサラダ
簡単薬膳焼き豚
蓮の実のごはん
スイカの旨い漬物
などなど…
ご参加の方のアレルギーや苦手食材で
メニューを適宜変更しています
作って、食べて、レシピをお伝えし、
お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬
お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて
毎日やれることをやる
普通なごはんで
補気、補血、補腎。
いつかのタコ飯を解凍して
補気、補血。
豆腐とあおさの味噌汁
キャベツと目玉焼き
ささみのサラダチキンとオクラ
卵…1個と
ささみ…1本
豆腐…50gくらい
でタンパク質は20gに届きます。
薬膳でいう補気、補血は
栄養学の視点だと
炭水化物とタンパク質を
不足しないように摂ることです
茹でたオクラはサラダチキンに
和えるだけ、
キャベツと卵は食卓で
好きな味付けをしてもらう式
簡単に、特別なことをせず
やれる範囲のことを
ちまちま毎日、やっています。
暑くてたまりません🌈
リアル&LINE通話相談はこちら
なんでも栄養相談
よろず相談
「食コンシェルジュ」
60〜90分 料金 ¥10,500-
対面またはLINE通話にて
どこに相談したらよいのか
わからない食の相談の場所
病院での栄養指導
特定健診での保健指導
母子栄養食事相談
ワタクシのこれまでの経験を
全投入している栄養相談です
LINE公式からお問い合わせください♬
「食コンシェルジュ」
60〜90分 料金 ¥10,500-
対面またはLINE通話にて
どこに相談したらよいのか
わからない食の相談の場所
病院での栄養指導
特定健診での保健指導
母子栄養食事相談
ワタクシのこれまでの経験を
全投入している栄養相談です
LINE公式からお問い合わせください♬
スマホでご覧の方は
↓緑色の友達追加↓
をタップしてください。
タップするとLINE画面になります。
繋がるだけはタダ…
↓緑色の友達追加↓
をタップしてください。
タップするとLINE画面になります。
繋がるだけはタダ…
6〜9月の食材リストをLINEでお届け中
パソコンでご覧の方は
QRコード↓をスマホで読み込むか、
＠498zrwenをLINEで検索
QRコード↓をスマホで読み込むか、
＠498zrwenをLINEで検索
