妄想・RACING DRIVER 薬膳
ようこそ、ここは
blogハイブリッド薬膳講座
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ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
楽しくお伝えし、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところ。
薬膳と栄養
日々食べることの大切さが
脳に染み込んできます…
作って、食べて、レシピをお伝えし、
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場所: 埼玉県川越市の自宅にて
妄想・RACING DRIVER 薬膳
本日、鈴鹿はアツイでしょう
F1日本グランプリの決勝🏁
日本GPは秋開催から春開催に
なったのですね〜。
生きてるうちに
F1、SUPER GT、鈴鹿8耐を
生観戦するのが
ワタクシの夢の一つ…🏎️🏁
さて、
レーシングドライバー🏎️に、
なにを食べてもらおう…？？
鈴鹿に行けない人は、
妄想・F1薬膳🍚
FORMURA 1 JAPANESE GRAND PRIX YAKUZEN
アルファベット表記にしたら
なんか、気分が盛り上がってきたぞ…🏁
妄想♡
RACING DRIVER 薬膳
うーん、
レーシングドライバーの食事ケアか…🤔
🏎️特に首にかかる横G対策…
🏎️急激なブレーキングで
下半身の血液の
循環が悪くなる対策…
🏎️心拍数の増加対策…
🏎️視力対策も絶対必要よね…
レース前の主菜は
肉ならラム肉🥩オシだな〜
タンパク質を摂りつつ
脂質は抑える…
レース中の補給のオシはコレよね〜
ココアデーツです
デーツでブドウ糖と果糖を摂取、
ピュアココアでマグネシウム摂取、
岩塩でナトリウムを摂取。
さらにこいつをピューレにして
豆乳か甘酒でのばしてドリンクに🥤
イイ気がする🤔
視力と循環体液量対策は
やっぱり枸杞の実と高麗人参で
眼は相当疲労するはず…🤔
物（車）を操縦するって
地球🌏でしか極められず、
楽しめないこと。
だから、ワクワクするのでしょうね…
子供の頃から操縦モノが好きです。
事故なく終わって欲しいF1🌈
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