補腎の簡単便利すばらしアイテム
ここは…
「blogハイブリッド薬膳講座」
なんとびっくり無料です
だってblogだし
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
小難しくせずに説明し、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところです。
最初の方から順を追って
読んでいただけると、
薬膳と栄養のおもしろさ
日々食べることの意味が
脳に染み込んでくるように
なっております
多分…
〜蒸し暑い真夏の薬膳で夏バテ知らず〜
7/10（日）13:00〜16:00ころ 7/24（日）13:00〜16:00ころお茶を飲みながら大爆笑、
お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信します。
『薬膳食材リスト』
LINE公式アカウントより送信中
記事の最後↓をポチッてください
秋冬のリストは只今作ってます…
遅っ
60〜90分 料金 ¥5,500-
対面またはLINE通話
病院での栄養指導
特定健診での保健指導
母子栄養食事相談
など…色々なジャンルの
栄養相談に全対応。
薬膳と栄養を組み合わせた
食コンシェルジュです。
薬膳するのに自分の体質や
不調がよくわからない…という方も
こちらで承ります。
ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです。
毎日、ホキホキホジン…。
みなさま、ちゃんとホキホキホジンしてますか
今日は美味しい補腎の薬膳アイテム、
黒胡麻モノをご紹介
黒胡麻蜂蜜です
↓このマーマレードもまあさっちんさんから頂きまして…
↓まあさっちんさんちは鶏肉にマーマレードを
「これで胡麻和えにすると美味しいよ」と
教えて頂きまして、
ホキホキホジン
補気 補気 補腎
の薬膳小鉢、
インゲンの黒胡麻和えを。
薬膳でインゲンの効能は
健脾で袪湿。
ケンピでキョシツ
梅雨の食養生にピッタリのインゲン。
体内の湿気を捌き、
消化器に気をチャージするとされています。
消化器をコンディショニングすると
自分でも湿気をオートドライしつつ
気を作り出していけるように保てます。
この補気のインゲンに
補腎の黒胡麻を合わせて
サクッとホキホキホジン。
↓今こそ黒い補腎、黒い豆
↓お菓子も黒くして薬膳おやつに
蜂蜜胡麻 : 醤油=1 : 2
で混ぜ混ぜ…
早っ、もう出来た…
しかも、簡単でうまい。
パンに塗りたくりたるのもよし、
胡麻和えでもよし、
練り胡麻は使い切れなくても
これなら使い切れそうです
インゲン、三つ葉、ほうれん草
野菜たちを黒く補腎薬膳に染めて、
夏も毎日、抗酸化＆アンチエイジング。
毎日黒々と薬膳🌈
食材等のご質問は
LINEでどうぞ↓
↓緑色の友達追加↓
をタップしてください。
タップするとLINE画面になります。
6〜9月の食材リストをLINEでお届け中
健康な未来への一歩QRコード↓をスマホで読み込むか、
＠498zrwenをLINEで検索してください！
