ママの不調や体型の悩みを
『ヨガ×姿勢×食事』
の3方向からアプローチ
不調を繰り返さない！
カラダ作りをサポートする
産前産後ボディケアの専門家
大森典子です。
今日は、
産後、体重や体型が戻らず、
『痩せないと！』とは思っていたのですが
間食もやめられず、、、
運動も
体重は2キロ落ちて、
産前のパンツが履けるようになりました。
便秘もかなり改善しました。
自分に必要なヨガや食事がわかったので
コースをやる前とやった後では
体型も意識もかなり変わりました。
ーーーーーここまでーーーーー
ありがとうございます
T様は、3人の子育て中ママさんです。
T様が受けられたコースはコチラ
『ヨガ×姿勢×食事』
の3方向からアプローチ
不調を繰り返さない！
カラダ作りをサポートする
産前産後ボディケアの専門家
大森典子です。
連休も後半にさしかかっていますが、
いかがお過ごしですか？
今日は、
サロンメニューの中で産後ママに人気の
短期集中力コースを受けていただき、
減量できただけでなく、
『スーツのパンツが
入るようになった！』
と喜んでいただいたママさんを紹介致します♪
※許可を頂いた上で掲載しています
T様 産後4か月から開始
コース申し込みの理由や当時のお悩みを教えてください
『痩せないと！』とは思っていたのですが
間食もやめられず、、、
運動も
何から始めたら良いか分からず
悩んでいました。
上の子の入園式が
2ヶ月後に控えていたのですが、
スーツが入らないので焦って駆け込みました。
上の子の入園式が
2ヶ月後に控えていたのですが、
スーツが入らないので焦って駆け込みました。
コースを受けてどんな変化がありましたか？
体重は2キロ落ちて、
産前のパンツが履けるようになりました。
便秘もかなり改善しました。
カラダが変化する中で、新たな願望が出てきていたら教えてください
自分に必要なヨガや食事がわかったので
このままもう少し続けて、
あと2kg落とせたらと思います♪
ユジュにて施術やヨガの指導を受けるメリットは何があると思いますか？
子連れで行けるというのが大きいですね。
以前、公民館のようなところでも
ヨガを受けたことはありますが、
施設自体が古かったり、
赤ちゃんを抱っこしながら片付けをしたり、
ちょっと大変だなと感じる部分もあり、
こちらを選びました。
コースご検討中の方へ、おススメの言葉をいただけますか？
コースをやる前とやった後では
体型も意識もかなり変わりました。
気持ちも前向きになれるのでおすすめです！
ーーーーーここまでーーーーー
ありがとうございます
T様は、3人の子育て中ママさんです。
コースをお申込みされた当初のお悩みは
●肩こり(首の痛み)
●腰痛
●体重・体型のお悩み
でした。
首の痛み・肩こりは変動があったものの、
腰痛に関しては、2回目以降の個人レッスン
で解消されていました。
ですので、
それ以降は、骨盤周りの調整や
脚痩せ効果の高いポーズ練習に
集中することができました
食事の改善に関しても熱心に取り組まれ、
最初の3週間ほどでｰ1.5kg減！
それ以降は、
土日と平日で食事内容が変わることで、
体重の増減はありましたが、
コース終了時には2キロ減を達成されました。
そして、当初の目標だった
『上の子の入園式で
スーツを自信を持って着る』
ことができたそうです
コース途中では、上の子が体調を崩して
予定を変更されたりもありましたが、
それ以外は、途切れることなく通われ、
特典のグループレッスンもしっかり
消化していただきました！
最後までやり切ったからこその
結果だったと思います
ひとまずお疲れ様でした♪
コースは終了しましたが、
『やっぱり定期的に、
思い切りカラダを動かしたい！！』
と、とても前向きになり、
グループレッスンを継続されています。
ダイエットのためだけではなく、
これからも生き生きと育児を続けていくのに
ヨガの恩恵をどんどん受けていただければと
思います！！
引き続き、
サポートさせていただきますね
T様が受けられたコースはコチラ