ママの不調や体型の悩みを
『ヨガ×姿勢×食事』
の3方向からアプローチ
不調を繰り返さない！
カラダ作りをサポートする
トータルボディケアリスト
大森典子です。
以前から、ママさんに
ご好評いただいている
短期集中コース
こちらのコースは
毎月先着3名様に限り、
特別価格で提供させて
いただいています！
これまで、
〇産後、腰痛が出て仰向けで寝れない
〇産後一旦は体重が元に戻りつつ
あったのに、また増え始めた
〇産後、自分の時間が全くとれず
全身不調だらけ・・・
〇妊娠中に15㎏以上増えてしまい、
産後半年過ぎても減らない・・・
〇産後数年経つが、妊娠前よりも
5㎏以上増えたまま
などのお悩みを解消してきました。
コース詳細はコチラ↓
産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・
戻らない体型など、
ママのお悩みを整体＆ヨガで解消！
短期集中コース
本コースは
妊娠前よりキレイに♪
こんなお悩みを解消します
整体＆プライベートレッスンでは、
ヨガに集中的に取り組むだけでなく、
普段の姿勢や動作(しゃがむ，抱っこなど)、
食事に関するカウンセリングも行います。
あまり知られていませんが、
食べ過ぎや食べ物の質によって
胃腸に負担をかけることが
腰痛や肩こりを慢性化させる
でも、大丈夫です。
「甘いものは一切禁止！」なんて
厳しいことは言いませんので(笑)
これまで本コースを受けていただいた
お客様の声はコチラです！
このコースを受けていただくと…
本コースは
「自分の健康やスタイルに自信を持ち、
妊娠前よりキレイで素敵な女性になれる」
『ヨガ×姿勢×食事』
の3方向からアプローチ
不調を繰り返さない！
カラダ作りをサポートする
トータルボディケアリスト
大森典子です。
以前から、ママさんに
ご好評いただいている
短期集中コース
こちらのコースは
毎月先着3名様に限り、
特別価格で提供させて
いただいています！
これまで、
〇産後、腰痛が出て仰向けで寝れない
〇産後一旦は体重が元に戻りつつ
あったのに、また増え始めた
〇産後、自分の時間が全くとれず
全身不調だらけ・・・
〇妊娠中に15㎏以上増えてしまい、
産後半年過ぎても減らない・・・
〇産後数年経つが、妊娠前よりも
5㎏以上増えたまま
などのお悩みを解消してきました。
コース詳細はコチラ↓
産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・
戻らない体型など、
ママのお悩みを整体＆ヨガで解消！
短期集中コース
本コースは
妊娠前よりキレイに♪
健康で素敵なママになる！
というコンセプトのもと、
短期集中でカラダをケア・改善を
というコンセプトのもと、
短期集中でカラダをケア・改善を
目指すコースです。
こんなお悩みを解消します
整体＆プライベートレッスンでは、
ヨガに集中的に取り組むだけでなく、
普段の姿勢や動作(しゃがむ，抱っこなど)、
食事に関するカウンセリングも行います。
あまり知られていませんが、
食べ過ぎや食べ物の質によって
胃腸に負担をかけることが
腰痛や肩こりを慢性化させる
原因にもなるんです！
でも、大丈夫です。
「甘いものは一切禁止！」なんて
厳しいことは言いませんので(笑)
これまで本コースを受けていただいた
お客様の声はコチラです！
このコースを受けていただくと…
本コースは
「自分の健康やスタイルに自信を持ち、
妊娠前よりキレイで素敵な女性になれる」
コースです！
お客様の悩みや体に合わせて、
整体＆ヨガプライベートレッスンを行い、
より美しく、健康的な体を目指していきます。
理学療法士としての解剖学的な知識、
お客様の悩みや体に合わせて、
整体＆ヨガプライベートレッスンを行い、
より美しく、健康的な体を目指していきます。
理学療法士としての解剖学的な知識、
腰痛や肩こりのリハビリーションを提供
してきた経験を持ち、
なおかつ出産経験もある
なおかつ出産経験もある
ヨガインストラクターが、
お一人おひとりに合わせた
整体＆ヨガ個人レッスンを
提供いたします。
これまでのお客様に
ヨガや整体を提供する中で感じたのが、
◇一定期間集中して行う方が、
カラダへの効果やママのやる気が上がる
◇1対1の個別対応をすることにより、
よりお客様のカラダ・悩みに合わせた
ポーズを提供することができる
（ポーズ中にもどう感じているか？など
一つ一つお客様と会話をしながら進めたい
のですが、グループレッスンには
限界があります。）
◇疲労がたまってしまった時など、
リラクゼーションを優先すべき時もある
ということでした。
それらの思いを全部詰め込んだのが、
こちらのコースになります。
これまでグループレッスンも開催してきましたが
集中して1対1の指導を受けた方々の
ポーズの取り方、呼吸の深さなど、
上達のスピードは段違いです。
そして、
グループレッスンではなかなか難しい
細かい生活面（特に食事）まで
カウンセリングすることができます。
一定期間集中して受けることで、
まずは姿勢や動作の癖に気づき、
カラダの土台作りをしていきましょう。
そして、食事をより健康的な
ものにしていくことで、
相乗効果がアップし、美と健康の
両方を叶えていくことができます♪
是非、私と一緒に
「今の私が一番！」と言えるような
カラダ作りをしていきませんか？
お申し込みはこちらのフォームより
お願い致します。
また、ご質問や、もう少し詳しく聞きたい！
という方も大歓迎です
是非一度、LINEからお問合せください
ヨガや整体を提供する中で感じたのが、
◇一定期間集中して行う方が、
カラダへの効果やママのやる気が上がる
◇1対1の個別対応をすることにより、
よりお客様のカラダ・悩みに合わせた
ポーズを提供することができる
（ポーズ中にもどう感じているか？など
一つ一つお客様と会話をしながら進めたい
のですが、グループレッスンには
限界があります。）
◇疲労がたまってしまった時など、
リラクゼーションを優先すべき時もある
ということでした。
それらの思いを全部詰め込んだのが、
こちらのコースになります。
これまでグループレッスンも開催してきましたが
集中して1対1の指導を受けた方々の
ポーズの取り方、呼吸の深さなど、
上達のスピードは段違いです。
そして、
グループレッスンではなかなか難しい
細かい生活面（特に食事）まで
カウンセリングすることができます。
一定期間集中して受けることで、
まずは姿勢や動作の癖に気づき、
カラダの土台作りをしていきましょう。
そして、食事をより健康的な
ものにしていくことで、
相乗効果がアップし、美と健康の
両方を叶えていくことができます♪
是非、私と一緒に
「今の私が一番！」と言えるような
カラダ作りをしていきませんか？
お申し込みはこちらのフォームより
お願い致します。
また、ご質問や、もう少し詳しく聞きたい！
という方も大歓迎です
是非一度、LINEからお問合せください