僕は、毎月、そうとうな時間働いています。
なんせ、土日もけっこう仕事です。
朝は、６時には会社に来ています。
僕の労働時間は、過労死レベルを軽く超えています。
それを、かれこれ２０年ほど続けています。
でも、僕は生きています。
しかし、死にそうになったことはあります。
もっとも死にそうになったのは、睡眠不足が原因の居眠り運転です。
人間は、２４時間心臓が動いています。
それは、働いていても、遊んでいても同じです。
時には、遊びの方が、働いているときよりも疲れることもあります。
長期休みの家族サービスで、働いているときよりも疲れた経験のある人は少なくないでしょう。
僕は、労働時間では人は死なないと思っています。
でも、睡眠不足だと、死ねます。
実際、身の回りで、過重労働で苦しんでいる人の話を聞くと、
睡眠不足の方が深刻な影響をもたらしているように感じます。
飛行機のパイロットは、前日の睡眠時間を管理されています。
僕は、普通の会社で働く人も､そうすべきだと思います。
事実、僕の会社でも、居眠り運転で出勤時に事故を起こした人がいましたが、
彼は、前の日の休日に、徹夜で遠くまで釣りに行っていました。
徹夜の長距離ドライブの後、そのまま出社しようとしての居眠り運転です。
もしも、会社まで来ていたとしても、会社の機械で事故になったかもしれません。
以前僕は、自動車の修理に関わる仕事をしていましたが、
そこにやってくる運転手さん達の間でも、徹夜で遊んだあとに事故を起こす人のことが
話題になっていました。
僕は、労働時間の制限とか、有給の消化よりも、
睡眠時間を確保する管理の方が、遥かに労働災害や過労死防止に有効だと思っています。
ちなみに、睡眠の質に関しては、個々人でかなりの差がありますから、
それは定期的にチェックして、個々人の基準を作るべきだと思います。
（若い人も、年寄りも、同じ睡眠時間で管理していいとは思えない。）
僕は、徹夜の仕事は危険だということを知っています。
というか、徹夜で、脳みその機能がかなり低下した状態でできる仕事なんて、
たかがしれています。
だから、会社に人に、徹夜の労働を要求する経営者の気が知れません。
それは、ミスを増やすだけですし、効率も悪いです。
昔、炭鉱は２４時間稼働していました。そこで働く人達は、３交代制で働いていました。
僕はそれがあたりまえだと思っていました。
しかし、今の日本の公共工事では、２交代制が基準だそうです。
え？なんで？
消防署でも、徹夜の後に、まるっと休みが来ますが、それは、生活サイクルによいとは思えないです。
お医者さんも、時には３０時間勤務などもしているそうですが、そんな状態ではどう考えても、診断ミスをしてしまうような気がします。命が関わることで、それはやめてほしいです。
１日８時間労働、と言ってるわりに、２４時間勤務や、１２時間勤務が、公務員の仕事に制度として存在しているのは、なんとも不思議なことです。
労働基準法は、とても大事な法律だと思います。
そして、労働時間などの規制が厳しくなっていくことも、
僕は悪いことだとは思っていません。
僕自身は、会社の仲間の労働時間をもっと減らせないかなと思っています。
なにせ、人生は意外と短いですから、仕事以外の時間も大切にして欲しいです。
しかし、残念ながら、労働基準法は、経営者を守れません。
世の中にものすごく沢山いる、自営業の人も、農家の人もです。
人の生命を守るための法律としては、これではちょっと不十分ではないかなと思います。
しかし、睡眠時間の管理、ということであれば、様々な人に適用しやすい気がします。
その人のかかりつけのお医者さんとデーターを共有して、
睡眠不足となったら、よい睡眠を取るようにアドバイスされるようにするほか、
過度の睡眠不足の場合は、お医者さんのカウンセリングを受ける義務が生じるとか・・・。
今のスマホには、睡眠を管理する機能もついていたりします。
睡眠負債という言葉も聞かれるようになってきました。
睡眠時間の管理という労働基準も、考えて見てもいいのではないかと思います。