前日の食事 8月17日分(40日目)にゃん子diet頑張る | にゃん子の本気ダイエット!!

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自転車ダイエット開始前の計測
 
 

 

 

 

 

おはようございます

 

昨日は旦那氏が帰宅したのが早かったので

Minecraftのトロッコを見てもらおうとしたら

家の中がスライムだらけになっていました驚き

 

いまいちMinecraftというゲームを

まだ分かってないので

スライムが何で出てくるのかわからないのですが

倒そうとすると分裂して

数が恐ろしいことになっていました泣き笑い

 

 

 

少しご紹介笑

 

リビング

 

 

キッチン

 

 

家の中を通るトロッコのレール

 

屋上には温泉施設

 

かけ湯

 

体洗い場

 

露天風呂

 

サウナ

 

打たせ湯

 

以上です泣き笑い

見ていただきありがとうございます電球

 

 

それでは

前日の食べた物です花

 

8月17日(水)

 

ダイエット開始時

68.3kg

昨日の体重

64.4kg (前日-0.3kg

 

   寝起きに

   白湯1杯+アサイーサプリ1錠

307Kcal

210Kcal

116Kcal

448kcal

 

 

 

トータル1081Kcal

 

摂取カロリーを減らせるようになってきました

でもあまり減らしすぎると

ダイエットに大切な筋肉が

なくなってしまうみたいなので

ダイエットって本当に難しいですね不安

 

▼フィットネスバイクダイエットの記録▼

ダイエット 40日目 にゃん子diet頑張る!!!

 

 

 

最後までご覧いただき

ありがとうございましたニコニコ

それではまた飛び出すハート