ズボラ女にゃん子の
おはようございます
今日もまたロードオブザリングを見ながら
フィットネスバイクに励もうと考えてます
好きな映画は一人でじっくりと見たい派です
それでは
前日の食べた物です
8月16日（火）
ダイエット開始時
68.3kg
昨日の体重
64.7kg （前日±0kg）
寝起きに
白湯１杯＋アサイーサプリ１錠
↓
307Kcal
↓
374Kcal
↓
136Kcal
↓
504kcal
トータル1321Kcal
見た目不味そうですよね
でも味はとても美味しかったです
胸肉のテリマヨ炒め
オートミールを米化して食べました
あんなにお米大好き人間だったのに
今は食べなくても苦に感じなくなりました
運動しているおかげかな
お昼はダイエット向きホットケーキを作ったのですが
とてもまずかったのでまた美味しくできたら
レシピを載せたいと思います