ズボラ女にゃん子の
おはようございます
家で育てている
レタスとキャベツが大変なことになり
昨日夕方畑に行き土を少しいただき
今日ポットに移設しようと思います
また出来たら写真アップいたします
それでは
前日の食べた物です
8月2日（火）
ダイエット開始時
68.3kg
昨日の体重
65.6kg （前日＋0.1kg）
寝起きに
白湯１杯＋アサイーサプリ１錠
↓
437Kcal
↓
445Kcal
↓
大好きなピノ
１個あたり31kcal
243Kcal
↓
夕食
豚肉とナスとピーマンの味噌炒め
酢キャベツ＋レタス＋人参
ご飯
389kcal
トータル1514Kcal
昨日は朝からお腹がよく空いたので
さつまいもを食べました
さつまいもは安い時にまとめ買いして
塩水に半日浸けアルミホイルを巻き
フライパンで蒸し焼きにしたものを
スライスして大量に冷凍保存しています
食べたい時にレンジで１分チンすると
めっちゃくちゃ甘くて美味しいです
おすすめです
昔よく楽天で安納芋を箱買いして
天ぷらにしていました
これがもう
めちゃくちゃ甘くて
とろける芋天ができます
お腹が空いてきました