仕事を辞めてもだいたいの生活リズムは変わらないのですが、食後の眠気が増しました。
朝はいいのですが、昼食夕食のときはちょっとしたことで寝落ちします。食卓が和式なのもよくないのでしょうね、ちょっと横になりやすいですから。
仕事のストレスがないから、よく眠れている感じはするのですが、夕方もちょっと油断すると寝落ちします。
いずれも10分ほどで、ハッとした感じで目が覚めますが、結構頻繁に起きます。こういうこともストレスフリーで緊張感がないことが誘因なのかもしれません。
でも、よく考えたら仕事中でも、眠気に襲われていたことがありました。こちらは原因として寝不足に心当たりがありました。結局は脳みそが満足してるかどうかということなのでしょうかね？