こんにちわ~。
2人目を妊娠する前はそんなに甘いものを欲していませんでした。
どちらかと言うとお酒!
って言うかお酒お酒スイーツお酒。
見たいな感じで。
せいぜい甘いお酒を飲もうかな?くらい。
あとはチョコレート。
いまは、スイーツスイーツ果物~
と言った風に毎日の生活にスイーツが欠かせません。
しかし、ランチの後に毎日スイーツを食べていては
体重増加に歯止めがかからないし
健康にも悪そう(なんて言っても夜も食べたい)
でも食べないと昼過ぎのやる気が保てない・・・
いろいろ考えて、ランチをちょっと減らして
低カロリーのプリンとかヨーグルトとか試してみたんですけど
そうするとお腹が減って結局間食。
それじゃあ意味がないのでジャムサンドを試したところ
お腹もすかないし、甘いものを食べたって言う満足感も大きい。
と言う訳で今のところジャムサンド(手作り)に落ち着いています。
私は食パン8枚切り2枚で
キュウリ&チーズとジャムと1個ずつサンドイッチを作って
毎日のランチにしています。
これにカップスープを1杯。
飲み物をたっぷりとるからか、食パンが耳付きだからか
定時までお腹がすくことなく過ごせますし
ここ1週間ほど体重増加も歯止めがかかっています!!!
(よかった~。これ以上増えたらまずいのです、私的に)
そして昼過ぎのやる気も一応保てています。
いままでジャムなんて買わなかったんだけど
これからは常備しちゃいそうなくらいはまっています。
いまはフォオションのアプリコットジャム♪
これがなくなる頃には産休に入る予定ですが
なんとなく新しいジャムを買ってしまいそうです(笑)