もうちょっと食べたい時に使える蒟蒻おつまみ | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

さて、この間

 

超低カロリーなおつまみ蒟蒻ステーキの紹介をしたのですが、

 

今度はトマトオリーブバジルソースの方の感想を

 

関連→ステーキソースの感想記事はこちら

 

詳細な栄養成分表はこちら26kcalしかありません!

炭水化物がちゃんと糖質と食物繊維に分けて載っているのが嬉しいですね。

(炭水化物=糖質+食物繊維)

 

 

前回はレンジでささっと作ってしまいましたが、

 

今回はちゃんとフライパンで炒めてみました。

油を使うので若干カロリーは増えますが、

 

ソースの絡み具合が良い感じ!

レンジの時よりしっかり蒟蒻をコーティングしてくれます。

味はトマトケチャップが効いたハンバーグみたい!

 

手間はかかりますが、やはりこっちのほうが美味しいですよ。

こんにゃくなのにここまで本格的な味になると

 

満足感凄いですよ。

 

なんか物足りないな

 

もうちょっと食べたいな!

 

とか

 

昨日食べ過ぎちゃって今日は抑えなきゃという時すごく使えます。

 

是非お試しあれ!

 

 

関連→こんにゃくのダイエット効果

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短期で痩せたければカロリーの他に糖質量も意識することです。

でも

 

シメにラーメン屋行こう!ガーン

 

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にゃーのダイエット日記

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詳しい体験記事はこちら
 

 

 

 

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