というわけで
三泊四日の軽井沢旅行から帰ってきましたので
体型はどう変化したかのレポートです。
三泊四日の軽井沢旅行から帰ってきましたので
体型はどう変化したかのレポートです。
ちなみに浅間山噴火の影響で観光客減ってないかですが、
いつもとほぼ同じ混み具合だと思いました。
↓旧軽井沢銀座の様子
それにしても旅行中は思わず食べたくなる要素がいっぱいですよね。
なんと駅前のプリンスショッピングプラザで肉フェスやってましたよ！
山の天気は変わりやすくて突然雨降ってきたりしましたが、
（晴れてても傘持ってないとヤバイ）
めげずにソーセージとか食べてしまいましたし
（肉フェスというと高いイメージありますが、旅行中はまあ良いかっていう気になりますよね笑）
あと怖いのが駅弁
特定の駅でしか売ってないのがあると、
ついつい買いたくなります汗
あと怖いのが駅弁
特定の駅でしか売ってないのがあると、
ついつい買いたくなります汗
その結果体重は出発直前
58.7kgだったのが59.4kgへ！
700g増
とは言え太っても良いように出発前に絞り込んでたので元に戻っただけという感じ
体脂肪率は出発直前15.4%だったのが
15%へ
なんとこちらは減ってる！
見た目の変化はこちら
↓8月11日 帰宅直後
↓8月8 出発直前
激太りというわけでもなく、上手く調整できたのではないかと。
短期で痩せたければ糖質をカットするのが近道です。
でも
短期で痩せたければ糖質をカットするのが近道です。
でも
シメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ！
※時々バージョンアップして名称が変わりますが、基本的には同じです。
なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
旅行みたいに環境が変わると余計出にくくなるものです。
解消させるだけで１、２kgストンと落ちるなんてことも！
↓
超効く便秘解消茶モリモリスリム（あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶）が黒になってパワーアップ！
黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！
脂っこいものよく食べる人にオススメ！
