旅行は太る！
だったら出発前に痩せておこう！
そう思って出発直前に絞り込んだ結果がこちら
↓7月22日
↓7月29日
↓8月8
7月22日に比べると
脇腹の辺りが少しだけすっきりしたように思います。
体重の変化グラフはこちら
標準体型くらいからだとなかなか落ちないんですよね
今日の体脂肪率は15.4%
とにかく心がけたのは
糖質を取り過ぎない！
何であろうと寝る直前に食べない！
ジョギングに行く！
全ては旅行太り対策のため！
これで現地で多少食べ過ぎても普段の体型に戻るだけで
太り過ぎにはならないはず
いってきまーす！！
旅行中に大活躍のサプリ！
→血糖値上昇を抑え、便秘解消にも効くトクホサプリイサゴール体験談
せっかく糖質制限してたのに
シメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ！
※時々バージョンアップして名称が変わりますが、基本的には同じです。
なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
↓
解消させるだけで１、２kgストンと落ちるなんてことも！
↓
超効く便秘解消茶モリモリスリム（あした葉やケツメイシなど腸を動かすのに効果的な茶葉が多数ブレンドされたお茶）が黒になってパワーアップ！
黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます！
脂っこいものよく食べる人にオススメ！
