東京は今日も雨ですね。
この先一週間の天気を見ても雨ばかり
なぜならジョギングで走れる距離が短くなるから。
小雨くらいなら走りに行ってしまうんですが、それでも降ってないときに比べて半分くらいの距離で帰ってきてしまいます。
ジムのランニングマシンを使うこともありますが、風景が変化しないと飽きちゃうんですよね。やはり晴れてるときに外を走るのが一番気分がいいです。
早く天気が回復すればいいんですが、、、
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を考えつつ適度に食べて適度に運動、
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