2019年3月19日放送の仰天チェンジより
お一人目の方のダイエット方法をまとめてみました。
お一人目の方のダイエット方法をまとめてみました。
それにしても1年半で67キロ減って凄いスピードですよね
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/5f/97/j/o1080060714375407873.jpg?caw=800)
上地雄輔さんにどハマリして
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/f4/ea/j/o1080060714375408100.jpg?caw=800)
限定グッズを欲しがるようになります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/da/29/j/o1080060714375408101.jpg?caw=800)
必死でお金を稼いで
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/d0/e9/j/o1080060714375408102.jpg?caw=800)
やっと手に入れたと思ったら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/ae/bd/j/o1080060714375408103.jpg?caw=800)
着ようとした瞬間に
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/ae/f0/j/o1080060714375408104.jpg?caw=800)
破れてしまった
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
せっかく手に入れて宝物にしようと思っていたのにこれは悔しい!絶対痩せなきゃということでダイエットの神が降りてきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/ff/f8/j/o1080060714375408105.jpg?caw=800)
ダイエット方法は?
他の家族と別メニューにしてもらい
野菜中心のヘルシーなものに変更
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/8f/61/j/o1080060714375408106.jpg?caw=800)
運動も取り入れ毎日ウォーキング
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/c2/70/j/o1080060714375408107.jpg?caw=800)
なるほどと思ったのは
あちこちでダイエット宣言しまくり
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/57/ee/j/o1080060714375408108.jpg?caw=800)
自分を追い込んだこと
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/b2/6d/j/o1080060714375408109.jpg?caw=800)
うっかり太りそうなものを選ぼうものなら周囲が注意してくれるようになります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/a0/5a/j/o1080060714375408110.jpg?caw=800)
それで1年半で67キロ減達成というわけ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/40/af/j/o1080060714375408117.jpg?caw=800)
やはり100キロ超えたところから急激に痩せると皮の余り方はどうしてもこうなってしまいますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/5f/43/j/o1080060714375408118.jpg?caw=800)
でも、限定Tシャツもちゃんと着れるようになったとのこと!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190320/05/nyadiet/7e/32/j/o1080060714375408119.jpg?caw=800)
お見事でした!
糖分の摂り過ぎは肥満へまっしぐら!
だから糖質制限してたのに
糖分の摂り過ぎは肥満へまっしぐら!
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飲み会のシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?
そんな大ピンチなときに使えるのが
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スゴイ効きますよ!
なにをやっても
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!
それってもしかして便秘のせいでは?
ひどい便秘だと便の重さだけで1〜2kgありますよ!
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