2019年1月8日放送の仰天チェンジ3人目の結果をまとめてみました。
主人公はあつみさん
主人公はあつみさん
7年かけて53キロ痩せに成功しています。
太った原因、痩せるきっかけ、ダイエット方法を確認していきましょう。
原因
食卓にいつも大量の茶色い系が並び
お父さんが名言に合わせて食べろ食べろと進めてきたそう
食べ物を口に入れながら寝ると食べ物の夢が見られるというおかしな考え方もこの時に教えこまれます。
食べて寝るのは一番太りやすいですし、
これ虫歯にならないのかな！？
さらには肉の脂身にハマり
食卓に並んだ食べ物から脂身だけ抜き出してひたすら食べていたそう。
悲しみにくれるも
お腹が空いてたら悲しみが倍になるという名言を思い出して
余計に食べるようになったことも肥満を加速させました。
痩せるきっかけは？
痩せるという考えは存在しなかったのですが
ある時お尻から足にかけてしびれて痛くなってしまいます
原因は坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）
太り過ぎで椎間板への圧力が高くなり神経が圧迫されて痛みを感じる病気です。
その痛みは24時間ずっと！
これは辛い
もちろん食事の時も痛くてまともに食べられない。
これじゃ食事を楽しめない！痩せなくちゃ！
ダイエットの神が降りてきたというわけ
ダイエット方法は？
ごはんを減らして豆腐でかさ増し
（糖質カット作戦）
豆腐とごはんをごちゃまぜにして食べる様子が紹介されてましたけど、
フライパンで炒めるとホントにご飯みたくなりますよ。
（テフロン使えば油も要りません）
私はたまに豆腐チャーハン作ってますから
運動もちゃんと取り入れてました。
フライパンで炒めるとホントにご飯みたくなりますよ。
（テフロン使えば油も要りません）
私はたまに豆腐チャーハン作ってますから
運動もちゃんと取り入れてました。
その際なぜかおめかし
理由はダイエットをしていると思われると恥ずかしいので
予定があるように装いたかったから。
おデブあるあるですね！
私も太ってた時はジョギングの格好してるといかにもダイエット目的に見られそうで恥ずかしくて、普段着のまま小走りしてましたよ。
これも食事制限と運動を併用させているので悪くない内容だと思います。ただ、口に入れながら寝るのはありえないですけど！
順調に減ってたのに
うっかり食べ過ぎて急激に体重がっ！
急いで戻したい時使えるファスティング用ドリンクはいかが？
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お試し版は500円！
せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ！
やることやってるのに
なかなか体重が落ちないという方
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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脂っこいものよく食べる人にオススメ！
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