タイトルはグラマーじゃないと気づいて仰天チェンジ
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ダイエットのきっかけはというと
合コンの時に自分だけ露骨に相手にされず
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見かねた家族から
あなたはグラマラスじゃなくてただの肥満スタイル!
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痩せて綺麗になって選ばれるのを待つより
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選ぶ人生をおくってほしい!
(痩せたほうがいろいろ選択肢が増えますよね)
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これでダイエットの神が降りてきます。
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早速ジム通いをスタート
ちゃんと運動してて偉いです。
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凄かったのはひたすら筋トレばかりで
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有酸素運動を全然しないこと
脂肪燃焼には有酸素運動の方が効果的だと思うのですが、
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とにかく筋肉を付けて代謝アップ(筋肉が沢山つくとじっとしてても消費されるカロリーが増えます。)
そっちを狙ったこと。
(食事はとりささみ&ブロッコリーなど脂が少ないボディビルダーメニューにしてました)
その結果
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ビフォーアフター比較写真がこちら
42キロ減
42キロ減
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脱いだらもっと凄くて
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全然皮が余ってない!
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今まで見た中で一番運動が本格的で凄かったです。
影響されてジムでの筋トレもっと頑張ろうって思えてきましたよ!
ダイエットすればするほど太るのを避けたかったら
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摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
↓カロリーカウンターがあるといろんな動きの消費カロリーを自動カウントしてくれて便利
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飲んでると筋肉が早く付くようになります。
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カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。
でも、せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?
そんな大ピンチなときに使えるのが
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FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ!
やることやってるのに
なかなか体重が落ちないという方
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
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出過ぎてヤバいくらい本当に効きます!
自分の体で試してみた!→モリモリスリム口コミ感想体験談