H30年6月3日までの体型変化グラフ

さて、月曜日なので

先週の体型変化をグラフにしてみました。

※7日間表示が出来ないので10日モードで表示させてます。

体脂肪率の変化グラフ

中だるみで一時体重、体脂肪率ともに増え気味になっていましたが、週末に頑張って沢山運動して、プチ断食で一気に巻き返した感じです。

特に昨日6月3日の歩数が凄いことになってますよね

ビフォーアフター比較写真はこちら
5月28日

↓6月4日

なんとか同じくらいをキープといったところでしょうか

もうすぐ水泳のシーズンが来るので今のうちにベストボディにしなきゃですよね！

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カロリーも意識しているし、

糖質オフもやった！

運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！

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解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

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腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。

出過ぎてヤバいくらい本当に効きます！

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