体重の増減と密接に関係している便秘ですが
便秘の症状は様々です。
H28年11月15日放送のスゴ腕の専門外来SPで
お腹が痛くなるタイプの便秘は”ねじれ腸”の可能性ありという解説がありましたよ。
解説してくださったのは久里浜医療センターの水上健先生
（便秘解消関連の特集で小林先生と並んでよくお見かけする先生ですよね）
出ないとお腹が痛くなるというお悩みを抱えた3人の女性を診断
まずはレントゲンでお腹の状態をチェック
人によって感覚が異なるので
より客観的に診断を下すための最善策だそう。
その後で問診
レントゲンの結果はやっぱりねじれ腸
腸管形態異常ともいうそうです。
正常な人に比べるとかなりねじれているのが分かりますね。
正常な形なら便はスルッと流れて行くのに対し、
ねじれていると詰まりやすく、これが痛みの原因になるというわけ
しかも詰まったところが重みで伸びる
ひどいと3倍くらいになるそうです
さて、残りのお二人ですが、
なんと、もっと酷かった！
岡さんの場合
ねじれてる上に、腸が伸びきってしまってます
山崎さんの場合
ねじれている上に
腸全体が落ちている落下腸
仰向けの時はこうでも
立つと位置が下がるのが落下腸の特徴
あまりにひどいので今度はCTを撮ってみると
この通り
内視鏡検査をしてみると
ねじれすぎててなかなかカメラが入らず
腸の形は遺伝で決まります。形をかえることは難しいみたい。
ならどうやって治療すれば？
実は腸の形を見せて
ねじれていることを実感してもらうこと自体が治療になっているそう。
確かに、状況が分かれば気をつけて生活しなきゃという気持ちになりますよね。
あとはマッサージを行うのが効果的
恥骨のあたりを触り
そこから上に向かってサワサワとマッサージ
揺らしてほぐすイメージ
「の」の字を書くのも効果的と言われますが、
ねじれ腸の場合そもそも位置が違うので効果が出ないそうです。
マッサージしなきゃいけないのはとにかく下の方！
なお、このマッサージは仰向けで寝ている時にやったほうが効果が出るそうです。
リラックスするために膝を立てるとさらに効果的
実際この方法を試した山崎さん
前よりも格段に出る頻度がアップしたそうです！
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