スーパーに行ったらダイエットに使えそうなカップ麺を発見したので早速買ってみました。
多菜少麺
（野菜たっぷり、麺少なめ）をウリにした
エースコックのどっさり野菜ちゃんぽんです。価格は130(税抜き)
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カロリーなど栄養成分表はこちら
野菜多めなせいか234kcalしかありません。
糖質は38gあります。糖質オフ麺ではないので
ただ、普通のカップ麺だと50近くあるのでそれよりは低いです。
蓋を開けた様子。
麺が隠れて見えないぐらいカヤクがどっさり！
お湯を入れて3分後の様子
キャベツがモリモリになってます！
もちろん麺はちゃんと入ってるのですが、
どこをすくっても必ず野菜や具が絡みついてきますよ！
口に入れるたびキャベツのシャキシャキ感が凄いです。
ヘルシー感を全面に打ち出してると
味がうすかったり、麺にコシがなかったりしますが
そういうのはないです。
あくまでも麺と野菜の比率を変えてあるだけ
これはいいアイディアだと思いますよ
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんな方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね）
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持っているとカロリー計算の手間が省けますよ！
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無駄な体脂肪を増やさないコツはろくに動かない時に糖質を摂り過ぎないこと！
でも、飲み会で
シメにラーメン屋行こう！なんてことありませんか？
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア！
スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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メタバリア
食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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