５９キロ台が目前に迫ってきた！

さて、月曜日になりましたので

体重測定結果の発表です。

今日の体重は５８．８キロ


わわっ！もうすぐ５９キロ台に突入しそうな予感。

ただ、体重が増えた時は体脂肪率が低めに出るんですよね。

１０．４％でした。


ちなみに先週一週間の平均体重は５８．５キロ


平均体脂肪率は１１．６％でした。


本当にここのところ

上がったり下がったりを繰り返していて

太ってきているのか、それとも大して変わってないのか判断しづらいです。

なおダイエットマメグラフ で週平均をもとにした体型測定の結果はこちら



まだやせ型の範囲内ですね。

寒さで

外で運動するのが日に日に辛くなってきていますが、

今年の冬は１１月２０日にキネクト＆ダンスエボリューションという

強力な屋内用運動器具（←もはやゲームの域を超えてますw）
を取り入れ始めましたので
（→どのくらい運動になるかはこちらの記事をどうぞw ）

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がんばって冬太りを阻止して行きたいと思いますw


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