役作りとはいえ、せっかく鍛えた筋肉がもったいない気が・・・（流動食ダイエット）

50セント、役作りのため流動食ダイエットで25キロの減量に成功！
「Hey,Men！」な感じは皆無。その他の画像はこちら　アメリカのヒップホップ、R＆B界に君臨する..........≪続きを読む≫

アメーバニュースの中に５０セントさん（アメリカのヒップホップ、R＆B界に君臨するヒップホップMC）が映画のための役作りで激やせしたという記事がありましたのでそれに付いて。

記事を引用すると
”　50セントが自身のサイト「thisis50.com」に掲載した声明によると、2011年公開予定の新作映画『Things FallApart』の役作りのため、究極の食事制限を行い9週間で97キロから72キロまで減量することに成功。身長183センチの50セントは、ステロイド疑惑が持たれるほどの見事な筋肉の持ち主で、ボディー・ビルダーのような体格であった。しかし、減量後の写真を見ると、皮膚がたるみ、まるで病人のようである。”

痩せた後の写真はこちら

ちなみに痩せる前はこんな感じ
↓

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おすすめ度の平均:

お疲れ50。

前作より全体的に落ちたかな・・・・

シングルは最高、でも・・・

なかなか

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まるで格闘家のような鍛え上げた筋肉だったんです。

ろくに食べずに有酸素運動ばかりやったら

確かに痩せはしますけど、

筋肉がおもいきり落ちてしまいます。

病人の役を演じるそうなので、細身のボクサーのような体形に仕上げたのではダメだったのでしょう。

恐るべき役者魂（というか本業はMCでしたね）

撮影が終わったらどうやって元の体形に戻すのかが気になるところですね。

まぁハリウッドには意のままに体形を操る凄腕俳優が居ますし、

（↓ハリウッドスター、クリスチャンベールの恐るべき肉体変化の様子→詳しくはこちら）

彼もきっと大丈夫でしょう。

役作りのためではなく、普通にやせたい場合はちゃんと食べつつ、無駄な脂肪だけを落とすような方法でやらないとダメ。

栄養をしっかり取り、有酸素運動だけでなく筋トレもきちんとやるのがポイントです。
（関連記事→筋肉を落とさずに痩せる方法）

そうでないと痩せたというより、やつれた感じ、

「痩せはしたけど、なんか前の方が良かったね」・・・なんて言われる元になりますよ。