近藤春菜さんが挑むことになったのはレコーディングダイエット。
食べたものを全て記録するというこの方法。
ところが全て記録したはずなのに、
体重も体脂肪率も増えていた！
３週間続けてもずっと増えてる！
でも、大丈夫。人によって個人差があるから
今度は食べたもののカロリーも意識してみよう！
もし、痩せなかったら坊主にでもなりますよ。（提唱者の岡田斗司夫さん）
えっ！
いいの？
そんな約束しちゃって・・・。
レコーディング・ダイエット決定版 (文春文庫)
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岡田 斗司夫
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