昨日から東京ビッグサイトで東京おもちゃショー2008が始まりました。(今週の日曜まで開催 入場無料)
いくつかダイエットに関係のありそうなものが展示されていたので、
私も早速行ってみました。
遠目で見るとなにやら犬のマスコットたちがカチャカチャ動いてる!
近づいてみたら!
犬が腹筋してるよ!
実はこれ
面白USBメモリの一種で(訂正します。正確にはUSBメモリではなくUSBガジェットでした。)
PCに挿すと腹筋をはじめるクランチングドッグ(腹筋犬)というものだったんです!
なんか見てるだけで自分も筋トレしたくなってしまいそうですw
ムキムキに割れてますよ。
やっぱ食事制限だけじゃダメ、
筋トレは大事です。
かと言って腹筋ばっかりやってても痩せはしません。
適度に食べて適度に運動。
運動は筋トレ+ジョギングなどの有酸素運動を併用させること。
これが最も早く確実に痩せる方法です。
ちなみに私も腹筋犬ほどではないですが、
服脱いだときにおおッッ!と言われるぐらいの筋肉はついてます。
食事制限だけじゃそうはなりませんよ、流石に。
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