さて、この間見つけたゼリーdeゼロというカロリーゼロのゼリーを実際に食べてみました。
おいしくてゼロカロリー
脂肪代謝に関与するといわれるLカルニチンが150㎎入っているそうです。
オレンジ味
以前紹介したファミリーマートのゼロカロゼリーは上下で異なるゼリーになっていましたが、
こちらは中に食感の異なるキューブ状のゼリーが入っているのが特徴。
どちらの味もダイエットっぽくなくて普通に美味しいです。
そこそこ量があるので寝る前にお腹が空きすぎて寝られない・・・
なんて時にいいかも?
こういうものがあったらどうでしょう?
この誘惑に勝てますか?
こういうときにゼロカロリーゼリーよりもこっちの方が美味しそうだから、
ゼリーなんていらないよ!
そこをグッとこらえるのがダイエッターです。
ただ、ゼリーだけにしろというのもなんだか味気ないし、
あとでドカ食いの元になるもの。
だったらこうしましょう。
先にゼリーを食べて、ある程度お腹を満たしてから、
まだちょっと足りないかな?
というところで少しだけこれらを食べる。
そうすればプリンやチョコだけを沢山食べるよりも摂取カロリーが抑えられますよね。
でも、甘いものは別バラだから、
いったん手を付けたらやめられないんだよ・・・。
そんなときは胸に手を当ててもう一度良く考えること!
今どうしてダイエットが必要なのか?
何かきちんとした理由があればこれ以上は危険!というのが自然と判るはず。
特に理由が見つからないなら、ダイエットなんてやめましょう。
ストレスがたまるだけです。
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