アダルトチルドレンの中には人をついつい
見下してしまう方も多いです。
それは、自分自身が「ありのままの自分」を認められなかったから
「自分には価値がない」って思いこんでしまって
「人からバカにされる」とか「軽く見られている」
に過剰に反応してしまうんです。
だからそうならないように心の防御反応として
「先に人を見下す」ということをしてまうんです。
この反応は「ありのままの自分を認めてもらえなかった」
という心の傷が反応しているもの。
なので、この傷を癒すことが解決するのはとても大切です。
「なんでお母さんは妹ばかり相手するの？」という怒りや
「わたしも本当はかまってほしい」という悲しみ
「お母さんのいうとおりにしないと捨てられるかも」という怖さ
を感じていくことで心の傷が癒され
他人を見下したくなる感覚がなくなっていきます💛