「自己肯定感があれば~」
とか、
「ワタシ、自己肯定感が低いからなぁ~」
とか、
いろんな言い訳に「自己肯定感」が使われる今日この頃、
自己肯定感って、
あればそれでなんでも解決できる魔法の薬なんでしょうか?
ワタシが最近思うに、
自己肯定感が低いと、
「できないコト」にフォーカスしやすい!
んじゃないかな?って思います。
だって、
できない自分には価値はないわけでしょ?
できない部分をなんとかして排除したくなりませんかね?
逆に、
自己肯定感が高いと、
「できないコト」は「できない」
「できるコト」は「できる!」
以上!
別に、できてもできなくても、それと自分の価値が連動しませんから、
「できないコト」があっても駆り立てる「それで自分の価値が下がる」みたいな恐怖感は少ないと思います。
逆に、
この恐怖感が原動力となって、
高いパフォーマンスを発揮する人もいますから、
自己肯定感が高い=成果を出している
というワケじゃないと思いますね。
ただ、
自己肯定感の低さが原動力でパフォーマンスが高い人は、
やはり、
「できないコト」に目がいって、
「もっと、もっと」とあくなき追及の旅に出ちゃうんじゃないでしょうか?
なんだか、
あまり楽しくなさそうですよね?
自己肯定感があると、
パフォーマンスの高さや低さや、
自分の達成度合いに冷静になれます。
その方が、
ココロが安定した状態で、
モノゴトに取り組むコトができますよ。
■ビリーフチェンジセラピー
1回20,000円(1.5時間程度)
※初回の方は初回は「どのようにセッションをすすめていくか?」のカウンセリングをさせてください。(1.5時間程度@20,000円)
※初回の方は代金をセッション前日までに振り込みしていただきます。
(お申し込み後振込先をメールいたします。)キャンセルポリシーはこちら
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お問い合わせは メール「dokodemoyoga@@gmail.com」でも承っております。
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