こんにちわ～
ヨガとタロットの「まつこ」こと松本典子です。
ヨガとタロットってなんだかカンケーなさそうでしょうか？
いやいやいや～
ワタシの中では
表裏一体です。
ヨガはカラダのコリをタロットはココロのコリをほぐすためのツールです。
カラダのコリは分かりやすいですよね。
肩こり、腰痛です。
腰痛は「腹筋が衰えたから～」とか「腹筋と背筋のバランスが悪いから～」
という説がまだあるようですが、、、
はっきりいって！
つかい痛めです。
つかい過ぎたところを、もんだり伸ばしたり鍛えたりなんて、
ワタシから言うと、、、
なにすんねん！！！
ですよ～
ワタシのレッスンでは、
つかい過ぎたところを小さく動かすことで、
流れをよくする。
そして、つかい過ぎていないところも使う回路を開発するコトをやっていきます。
長くなるので続きは明日！