こんにちわ～
いろいろやってるヨガの先生＾＾松本典子です。
さてさて、
競歩ってしたことありますか？？？
ワタシは「とりあえず歩く」んですけど、
競歩は未体験です。
そんな競歩なんと１度の練習で３キロ減量するヒトもいるんだとか、、、
きゃ～！！！
教えって！！！
（やせさせて～）
てコトでさっそくイベントにしちゃいます。
しぼるぞ～
■11/10（日）10時からウォーキング＠大阪城公園～競歩にまつわるエトセトラ～
食欲の秋、芸術の秋、
でもスポーツの秋でもある今日この頃、みなさまいかがお過ごしですか？？？
スポーツの秋な~
わかってんねんけど、
なかなかな～
急にやると、カラダいわしそうやしな～
という方、
ウォーキングからはじめてみませんか？？？
なんと、
陸上歴6年で、競歩の選手もされていた三宅恒平さんと一緒に歩いてしまおうと思います！！！
競歩ってね、
１回の練習で３キロ減量するヒトもいるんですってよ～
秋空の下、
みんなで楽しく歩いてスタイルアップしてみませんか？？？
■11/10（日）10時～12時
■集合場所 JR大阪城公園駅改札前
■参加費 500円
■歩きやすい服装でお願いします。
（きがえ場所はトイレになりますので、きがえの必要がある方はきがえやすい服装でお越し下さい。
靴は、運動靴が、ベストです。が歩きやすい靴なら大丈夫です。）
■水分補給は必須です。
■手荷物は持ち歩くことになるので、
駅のロッカーに預けていただくか、少な目のお荷物でいらし てくださいませ。
■小学生未満連れは不可
■小雨でも決行します。
小雨の際はレインコート傘などの雨具はご持参下さい。
■あまりにも悪天候の場合は中止します。
その際の連絡はこのFBページで行いますので、あやしい時はチェッ クお願い致します。
■定員 15人
■講師プロフィール
三宅恒平
1988年生まれ、
中高の陸上部で中、長距離をへて競歩の選手に！
大阪体育大学卒
リラクゼーションセラピスト取得
「競歩は全身運動です！！！」
ワタシは生まれてはじめて競歩をやってた人に出会いました。
なかなかふれるコトのない競歩な歩き方を体験しちゃいましょ＾＾